百香果的籽能不能吃 這些吃法很健康

  在日常生活中百香果是人比較常見(jiàn)的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,功效也是非常的棒,那百香果的籽能吃嗎,百香果又有哪些食用方法呢,接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

  百香果的籽能不能吃

  有些人喜歡吃百香果,但是不習(xí)慣吃百香果籽。但是百香果籽很難從百香果里分離出來(lái),所以在吃果子的時(shí)候,難免會(huì)吃到果籽。甚至有些人會(huì)擔(dān)心吃下太多的百香果籽會(huì)對(duì)身體造成什么不利的影響。

  但是百香果的果籽是可以吃,至少吃了后不會(huì)覺(jué)得有異常,脆脆地還能增加口感。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過(guò)擔(dān)心。另外,百香果中的籽含有超纖維能夠深入腸胃的細(xì)微部份,通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出,并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成,起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。

  百香果食用方法

  百香果的食用方法一:對(duì)半切開(kāi)用勺子挖著吃

  平時(shí)我們吃百香果的常見(jiàn)的吃法,就是用水果到將百香果一刀兩半,然后用小勺子挖著果肉直接開(kāi)吃,不過(guò)怕酸吃不了酸性食物的朋友就要注意咯,小心一咬下去滿口酸澀,有些百香果確實(shí)很酸。

  百香果的食用方法二:加白糖或蜂蜜中和酸味

  平時(shí)如果你實(shí)在吃不了太酸的水果的話,可以將百香果的果汁、果肉和籽粒弄下來(lái)放在杯子中,加入一點(diǎn)白糖和蜂蜜,攪拌均勻,再直接吃。

  百香果的食用方法三:加檸檬/薄荷/茶葉泡茶喝

  百香果也可以泡茶喝哦,做法有很多種,搭配的材料也任你選擇。將百香果一分為二,放入杯子中,可以加檸檬片和薄荷葉,也可以加茶葉(好是綠茶)等,再加入一小塊冰糖,然后用沸水沖泡幾分鐘就可以飲用了。百香果泡茶可以用開(kāi)水泡,也可以用冰水泡,看你喜歡喝熱飲還是冷飲。

  百香果的食用方法四:煲湯加入百香果味道更佳  

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