木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 木瓜有這幾種食用方法(2)

  通乳抗癌

  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

  補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高抗病能力。

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

  疏散風(fēng)熱

用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛,常配菊花

  用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。

  清肝明目

  用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝陰不足,肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花。

  木瓜的食用方法

  木瓜奶露

  材料:木瓜600g,鮮奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3湯匙。

  做法

  (1)木瓜去核去皮切粒。

  (2)用兩杯清水加糖煮滾,然后放入木瓜粒,再加入鮮奶、椰汁,用慢火煮滾。

  (3)用小半杯水開(kāi)勻玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠狀即可。可達(dá)到豐胸的效果。

  木瓜魚(yú)湯

木瓜1個(gè)(約1斤重),鮮草魚(yú)約1.2斤,干百合1兩,胡蘿卜1個(gè),黃杏8錢(qián),黨參1兩,姜2片

  材料:木瓜1個(gè)(約1斤重),鮮草魚(yú)約1.2斤,干百合1兩,胡蘿卜1個(gè),黃杏8錢(qián),黨參1兩,姜2片。

  做法

  (1)先將所有原料洗凈,木瓜去核切成塊。

  (2)待水滾開(kāi)后將所有原料放入鍋內(nèi),然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。

  (3)功效:木瓜鮮魚(yú)湯,是富含高營(yíng)養(yǎng)的食物,長(zhǎng)期食用不僅能豐胸還能養(yǎng)顏的功效,面部會(huì)逐漸變的更加有光澤。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)以上的介紹,大家對(duì)木瓜的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲(chóng)、通乳抗癌、疏散風(fēng)熱、清肝明目等功效,所以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)木瓜對(duì)身體是有好處的,以上小編還介紹了木瓜的食用方法大家可以嘗試一下哦。

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