百香果的功效與作用 孕婦吃百香果的4大好處

  百香果一般常見的就是放入飲料中引用,百香果的口感香脆,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,對(duì)我們的身體有過(guò)很多好處。那百香果的功效與作用有哪些呢?百香果怎么吃?孕婦吃百香果的好處?我們一起來(lái)了解一下吧!

  百香果的功效與作用

  一、百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強(qiáng)人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。

百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)

  二、百香果中有超纖維的成分,進(jìn)入幫身體更深程度的清理和排毒,而且不會(huì)對(duì)腸壁有損害,從而改善有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

  三、因?yàn)榘俟闳塍w,可以增強(qiáng)消化吸收功能,使得人體排便正常,不會(huì)阻塞腸道,所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處。

  四、百香果可以美容養(yǎng)顏,含有豐富的人體所需營(yíng)養(yǎng),容易產(chǎn)生飽腹感,從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入,有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),尤其其中含有的Vc,等都有美容養(yǎng)顏,抗衰老的作用。

  百香果怎么吃

  1、直接吃

  可以直接插入吸管吃,也可以用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個(gè)籽,很脆哦。

可以直接插入吸管吃,也可以用刀子切開它

  2、榨汁

  刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜一起放入榨汁機(jī),榨出來(lái)后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

  3、泡茶

  將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘。

  4、高湯提味

  將整個(gè)果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳

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