火龍果在現(xiàn)在是很常見(jiàn)的一種水果了，因?yàn)樗旧碜詭б环N香甜感，很多女性比較喜歡吃火龍果。火龍果的功效與作用?哪些人不適宜吃火龍果?火龍果不能和什么一起吃?下面會(huì)一一為大家進(jìn)行解答。
火龍果的功效與作用
1、抗衰老
火龍果非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且呀含有的成分可以氧化、抗自由基，對(duì)于皮膚時(shí)非常好的，可以起到抗衰老的作用，建議女性可以多吃一些。
2、解毒
火龍果含有很多的植物性蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，植物蛋白可以和人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)核，之后通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，起到解毒的作用。
3、保護(hù)胃黏膜
火龍果本身也含有一種特定的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)可以起到保護(hù)胃壁的作用，如果長(zhǎng)時(shí)間吃火龍果，可以保護(hù)胃黏膜。
4、促消化
火龍果中的芝麻狀黑色種子有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，經(jīng)常食用火龍果可以促進(jìn)消化。
5、美白
火龍果的有效成分可以消除氧自由基，有美白皮膚的功效。
6、預(yù)防老年癡呆癥
經(jīng)常食用火龍果可以抑制腦細(xì)胞變性，有預(yù)防老年癡呆的作用。
7、預(yù)防貧血
火龍果中的含鐵量很高，比一般水果都要高，而鐵元素可以制造血紅蛋白，所以經(jīng)常食用火龍果可以預(yù)防貧血。
營(yíng)養(yǎng)成分
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它集水果、蔬菜、醫(yī)藥等多重身份于一身。
