10.倒入切小塊的彩椒，放入幾根蔥段，勾上少許薄芡，真的是薄芡，千萬別勾厚了
11.倒入石榴子，翻炒均勻即可出鍋享用
石榴蝦
材料：蝦，石榴，雞蛋清，玉米淀粉，料酒，胡椒粉，鹽，大蒜等
步驟
1把所需材料都準(zhǔn)備好
2蝦洗凈，去頭去皮，去沙線
3處理好的蝦中放1/3個蛋清(我放多了)、1勺料酒和少許鹽
4抓勻，然后再放入2大勺玉米淀粉
5抓勻漿制一會兒
6趁蝦腌制的時間，將石榴剝好
7鍋里燒適量水，待水開始冒比較大的氣泡但是還沒沸騰的時候把漿制好的蝦仁放入水中，煮2min，期間用勺輕推蝦仁
8煮好的蝦仁撈出瀝干水分
9炒鍋里放少許油，油熱后下大蒜爆鍋
10然后下什錦雜菜
11翻炒片刻下石榴
12翻炒均勻后加入鹽調(diào)味
13然后倒入蝦仁翻炒均勻即可起鍋
說到石榴,想必很多朋友應(yīng)該都是見過的。此外,現(xiàn)實中吃過石榴的人也是很多的,主要是因為石榴這種水果在大家的日常生活中還是比較常見的。其實很多人都不知道,對于一般人來說都是可以吃石榴的。
糖尿病人是可以吃石榴的。因為糖尿病是胰島素分泌不足以高血糖等為病癥的代謝性疾病病,因此要在血糖穩(wěn)定情況下才可以吃的,同時不可以多吃的,容易引起血糖反復(fù)。石榴性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養(yǎng)豐富,石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,并且營養(yǎng)價值高,富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等,可以補充人體能量和熱量,但是不增加身體負(fù)擔(dān)。果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了石榴的功效。我們現(xiàn)在對石榴應(yīng)該有了一些了解。在平時大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄铮軒椭覀兲岣呙庖吡?，還能為我們的身體補充多種有營養(yǎng)的物質(zhì)。
