甘蔗是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)常見(jiàn)的水果，適當(dāng)?shù)某愿收釋?duì)我們的身體有好處，它能為我們提供多種需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不過(guò)大家知道甘蔗不能和什么一起吃嗎?很多人會(huì)比較好奇，孕婦可以吃甘蔗嗎?想知道那就一定要繼續(xù)往下看哦。
清熱解毒
甘蔗中含有豐富的維生素和一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用之后可以幫助人體促進(jìn)新陳代謝，如果有燥熱和上火的情況出現(xiàn)，那么這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍└收?，能夠幫助我們癥狀，甘蔗是一種很好的解毒食物。
清潔牙齒、預(yù)防口臭
甘蔗含有極高的纖維，用牙齒咀嚼的時(shí)候可以把我們牙齒內(nèi)在的一些污垢和毒素清除掉，可以幫助牙齒提高清潔效果和抗齲能力，還能清新口氣呢。如果有口臭和發(fā)炎的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍└收?，不僅能清除異味還能緩解疼痛。
潤(rùn)腸通便
甘蔗中含有人體需要的膳食纖維，這個(gè)物質(zhì)一般不會(huì)被我們的身體吸收和效果，都是留在腸胃當(dāng)中，它可以刺激腸壁，能夠幫助我們排便，如果有便秘的情況出現(xiàn)，那么在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)甘蔗，這樣可以幫助緩解便秘的現(xiàn)象。
解酒
喝酒應(yīng)酬難免少不了，尤其是快過(guò)年的，但酒喝多了頭痛、口渴，可以吃些甘蔗，不僅能解酒還能生津止渴。
加快新陳代謝
甘蔗富含維生素B1，能加快人體新陳代謝，幫助機(jī)體排出代謝垃圾。
補(bǔ)鈣
甘蔗中含鈣，鈣是生命之源，甘蔗中富含鈣，能夠幫助骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是兒童和老年人可以適當(dāng)吃些甘蔗。
消除疲勞
甘蔗含水量高，并且富含有機(jī)酸，不僅能清涼解暑，還能消除疲勞。
健脾養(yǎng)胃
甘蔗被稱為“脾果”，榨汁后加熱飲用，能有效健脾養(yǎng)胃。若是用甘蔗汁、葡萄酒各50克，混合服用，早晚各一次，還能幫助治療慢性胃炎、反胃嘔吐，加些姜汁效果更好。
甘蔗不能和什么一起吃
1、魚(yú)筍
魚(yú)筍不能與甘蔗一起吃，《本草綱目》記載，甘蔗與魚(yú)筍之類同食，皆不益人。具體藥理不明。
