芒果的功效 這種水果幫你保護視力(2)

  芒果中是水果中少數(shù)還有大量氨基酸、蛋白質的水果,而且其中還含有豐富果酸,大蒜中含有刺激性物質較多,大量同食可能會對腎臟有一定的影響。

  2、海鮮

  海鮮中含有許多蛋白質,芒果中的含有的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質以后,會產(chǎn)生明顯化學反應,生成人體不易消化吸收的物質,這些物質還不能及時排出體外,經(jīng)過較長時間后可能生成結石,有害健康。

芒果中含有鞣酸

  3、白酒

  芒果屬于溫性食品,它與白酒一起服用,它們都還有一些對腎臟有害的物質,同時大量服用會使得腎臟負擔加重,長時間可能導致腎臟功能部分衰退,會讓小便不暢或者身體浮腫。

  4、菠蘿

  芒果與菠蘿同食易引起過敏,因二者都含有可能過敏的化學成分,鮮芒果中含有的單羥基苯或二羥基苯,不完全成熟的芒果里的醛酸,菠蘿中的菠蘿蛋白酶等物質,都會引發(fā)急速過敏的癥狀,同食可能會引起急性過敏。

  芒果怎么吃

  方法一

  1、將芒果沖洗干凈,豎立放在粘板上,在緊貼芒果核的地方將芒果兩側切下。于是,芒果會分成三部份,即兩片帶皮芒果肉,一片芒果核。

  2、用刀在芒果果肉上劃直線,下刀不用太重,深度以不劃破皮為宜,再把芒果橫過來劃直線。

用刀在芒果果肉上劃直線

  3、用手托著劃好的芒果,把中間輕輕一頂,就可以直接吃了。如果要取果肉,直接順著“芒果花”的間隙用水果刀剔下就行。

  方法二

  1、取出水果刀在芒果的頂部開始劃,一直以圓圈方式劃到底部,要注意的是劃第一刀與第二刀不能斷,以此類推。

  2、然后開始順著劃痕剝皮,要輕輕的盡量不要中斷。

  3、剝完后就是干凈的芒果啦。

  4、然后用水果刀削出芒果肉。

  方法三

  1、將芒果兩側圓形的地方切掉,再切兩片芒果肉出來。

  2、將果肉的頭尾切掉就是正方形,再橫豎切成正方形小丁即可。不過,這樣會比較浪費。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的功效,我們現(xiàn)在對芒果應該有了一些了解,在平時大家可以適當?shù)某砸恍┟⒐?,它能為我們的身體提供需要的營養(yǎng)物質,還能幫助我們預防多種疾病,不過在食用的時候要注意它的飲食禁忌。

芒果不能和什么一起吃 芒果怎么吃 芒果的功效 
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