西瓜的功效 常吃這種水果可以清熱解暑

  西瓜是一種常見的水果,深受人們的喜歡,平時適當?shù)某砸稽c西瓜可以為我們的身體帶來很多的功效,它具有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。生活中西瓜的吃法有很多,并且做出的食物都比較美味,不過食用西瓜的禁忌大家都了解嗎?下面會有詳細的介紹。

  西瓜的功效

  西瓜有助于補充營養(yǎng)

  西瓜是一種很有營養(yǎng)的水果,我們在身體比較虛弱的時候吃一點,能夠快速的幫助恢復體力,西瓜種含有蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),這些都是人體生命活動需要的營養(yǎng)素。且西瓜果肉細嫩多汁,容易被吸收,可以幫助身體補充水分。

西瓜有助于補充營養(yǎng)

  西瓜有助于利尿

  其實在平時適當?shù)某砸稽c西瓜是可以幫助我們利尿的,并且可以緩解腎炎的癥狀,西瓜會有這樣的功效,主要是因為它含有豐富的糖和鹽,西瓜種的蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì),這樣能夠為腎炎患者的身體增加營養(yǎng)物質(zhì)。

  西瓜有助于清熱解暑

  很多人都喜歡在夏天吃西瓜,我們應該知道,西瓜種含有的水分可以說是非常多的,夏季如果我們出現(xiàn)了急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁等癥狀,吃上一塊又甜又水的西瓜,大家就會感覺到癥狀有明顯的緩解。西瓜有清熱解暑的功效。

  西瓜有助于美容護膚

  西瓜中含有豐富的營養(yǎng)素,能幫助皮膚補充營養(yǎng),還有許多愛美女性用西瓜皮或是西瓜汁敷臉,新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

  西瓜的吃法

  1、烤西瓜配優(yōu)格

  每當夏天來臨,晚餐一欄必然會加入燒烤菜單,吃過了那么多種燒烤食物,恐怕烤西瓜看起來是有些奇怪的。不過生活的樂趣就是在不斷地尋找新鮮事,誰能確定烤西瓜究竟是什么味道呢?我們建議簡單烤一下西瓜,再覆蓋一層優(yōu)格,味道一定很不錯。

  2、跳跳糖西瓜伏特加

  顧名思義,西瓜汁搭配上一些果味的伏特加,把它們混合后倒入玻璃杯,然后用西瓜味道的跳跳糖沾滿杯子的邊緣,然后酒、果汁和跳跳糖馬上就要在嘴里開始跳舞了。

  跳跳糖大家吃過沒有啊,一口倒進去,就能聽見“啵啵兒”的聲音在嘴里。小編小時候特別愛吃、嘻嘻

  3、酸辣西瓜凍湯

  這是一道以西紅柿為主,加上蔬菜和水果制成的涼湯。在西班牙、葡萄牙和拉丁美洲等國家比較流行。主要是在夏天試用,這個湯的口感豐富,食用之前可放入冰箱冷藏幾個小時,可以平衡夏天的燥熱。

酸辣西瓜凍湯

  4、西瓜蟹肉沙拉

  立柱式沙拉是西餐常有的款式,但是蟹肉、鱷梨、薄荷這些味道搭配在一起,則是一番特別清新有意思的感覺,西瓜可切塊作為裝飾來中和整體的口感。

  5、自制西瓜雪糕

  將西瓜肉挖出,放入攪拌機,加入準備好的糖漿(味道可自己選擇),然后將攪拌后的果肉汁放入原來的瓜皮內(nèi),冷凍,再以切西瓜的方式切開,以享受西瓜的心情來享受西瓜雪糕吧。

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