橘子是常見(jiàn)的一種水果，深受人們的喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)橘子可以為我們的身體帶來(lái)很多的功效，它本身具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生活中橘子的做法有很多，做出的食物都比較美味，不過(guò)我們知道使用橘子的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
橘子的功效1、口氣清新消除口臭
橘子可以說(shuō)是很常見(jiàn)的水果了，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)橘子可以幫助我們清心口氣，人體可以吸取多種的維C和一些芳香類的物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)留在我們的嘴巴里面，可以消除嘴巴里的細(xì)菌也可以消除口腔異味，具有清心口氣的效果。
橘子的功效2、提高消化功能
橘子是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有豐富的果酸以及一些微量元素，我們應(yīng)該知道這些物質(zhì)可以幫助我們促進(jìn)胃酸排泄，同時(shí)可以治療脾胃，能夠幫助我們?cè)黾幽c胃的消化功能，日常多吃一些橘子可以有效緩和食欲不振，能夠幫助我們治療腹脹的癥狀。
橘子的功效3、預(yù)防腦溢血
橘子本身含有豐富的維生素，并且種類齊全，它還蘊(yùn)含一種叫做蘆丁的自然物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)雖然口感有一點(diǎn)苦，然而卻也可以很好的保護(hù)人類的血管，能夠幫助我們強(qiáng)健血管的彈性，喜愛(ài)平時(shí)多吃一點(diǎn)橘子可以增強(qiáng)血管通透性，能夠防止血管破裂。
橘子的功效4、美容潤(rùn)膚延緩衰老
日常多食用橘子，不僅可以吸收多種的維生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它們可以有效消除身體里的自由基，也可以降低人體氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，同時(shí)它蘊(yùn)含的維C還可以潤(rùn)白肌膚，可以讓人的皮膚變得細(xì)致光滑富有彈性。
橘子的功效5、清肺化痰
橘子在中醫(yī)方面而言，還是一種可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺治療陰虛咳嗽的特別食材，它可以有效緩和肺熱等癥狀，還可以清除氣管和肺部的一些炎癥，日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽，也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。
烤橘子的做法
材料:鮮橘子1個(gè)(顏色微微發(fā)紅一點(diǎn)的好)。
做法
1、將橘子清洗干凈,同時(shí)準(zhǔn)備一雙筷子。
2、把筷子插進(jìn)橘子,不要插到頭。
3、把爐灶的煤氣打開(kāi),放中火,然后用筷子,把橘子放在火上烤。
4、慢慢接觸火的地方就會(huì)變黑,然后,筷子插到烤好的一面,讓另一面接觸火。
5、等橘子全部變黑時(shí),就可以關(guān)火了,把橘子拿下來(lái),放溫。
