菠蘿蜜是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有多種功效，可以幫助我們生津止渴，還可以快速的清理腸胃，生活中菠蘿蜜的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，不過我們知道食用菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1.生津止渴
菠蘿蜜是一種非常有營養(yǎng)的水果，它能夠為我們的身體提供需要的營養(yǎng)物質(zhì)，大家應(yīng)該知道菠蘿蜜果汁鮮甜，能夠起到很好的生津止渴的效果，生活中如果我們出現(xiàn)了喉嚨不適的癥狀，吃菠蘿蜜能夠潤喉去燥，使人清爽舒適?？梢詭椭纳贫喾N癥狀。
2.清理腸胃
經(jīng)常出現(xiàn)腹脹的朋友在平時應(yīng)該多吃一點菠蘿蜜，它能夠幫助我們快速的清理腸胃，菠蘿蜜會有這樣的效果，主要是因為它含有豐富的蛋白酶，我們應(yīng)該知道這個物質(zhì)可以快速的分解和清除腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，能夠減少我們腸道中的一些垃圾。
3.促進血液循環(huán)
適當?shù)某砸稽c菠蘿蜜對人體有好處，它能夠幫助我們促進身體的血液循環(huán)，服用菠蘿蜜中含有的物質(zhì)可以幫助我們增加身體中纖維蛋白的水解作用，它能夠?qū)⒍氯诮M織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，這樣就可以讓我們的血液循環(huán)通常，使炎癥和水腫吸收、消退。
4.護肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復(fù)。
5.美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
菠蘿蜜的吃法
糯米釀菠蘿蜜
材料
菠蘿蜜：半個
糯米：適量
白砂糖：2茶匙
做法
1.糯米用清水浸泡3小時
2.將菠蘿蜜一個一個的挖出來，放到冰箱里冷藏待用。
3.將糯米放到蒸籠里，大火蒸，待水開后關(guān)小火大概20分鐘。
