百香果是比較常見(jiàn)的一種水果，它的氣味芳香在多種飲品中都會(huì)見(jiàn)到。百香果本身具有很多的功效，它能夠幫助我們排毒養(yǎng)顏，還可以減肥降脂。百香果的吃法有很多，并且都非常的美味，我們知道吃百香果的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清咽潤(rùn)喉
生活中多吃一點(diǎn)百香果可以起到止咳化痰，清炎鎮(zhèn)痛的功效，它對(duì)于緩解清咽潤(rùn)喉效果不錯(cuò)。當(dāng)我們的喉嚨出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，可以將百香果的果肉挖出來(lái)，大家也可以加溫水沖泡，然后再放入一些蜂蜜攪拌均勻，這樣做能夠幫助緩解喉嚨干癢，聲音嘶啞等癥狀。
2、排毒養(yǎng)顏
適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)百香果能夠幫助我們排毒養(yǎng)顏，百香果中含有豐富的纖維素，這些物質(zhì)可以進(jìn)入我們腸胃中比較細(xì)微的部位，進(jìn)而促進(jìn)人體的排泄，它可以幫助我們把身體中的毒素和垃圾徹底排出體外，避免毒素在體內(nèi)的堆積，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。
3、減肥降脂
百香果中含有的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富，食用百香果之后，能夠有效增加我們的飽腹感，它還可以幫助我們減少對(duì)于其他食物的攝入量，這樣就能有效抑制人體對(duì)脂肪的攝入和吸收。長(zhǎng)時(shí)間的吃百香果，還能有效降低人體的脂肪含量，對(duì)于減肥降脂有很好的功效。
4、促進(jìn)新陳代謝
百香果中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進(jìn)血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問(wèn)題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護(hù)我們的細(xì)胞不受傷害，而且還能有效修復(fù)受損的細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
