2 、水蜜桃，西紅柿切半月片，加入香草略拌一下;
3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤(pán)，將杏仁壓碎，放在沙拉上，再淋上酸奶即可。
小貼士：桃子和西紅柿搭配起來(lái)涼拌成沙拉很不錯(cuò)哦，減肥又飽腹，需要注意的是拌好的沙拉要立即吃掉哦，時(shí)間長(zhǎng)了桃子會(huì)出水噠。
焦糖桃子五花肉
用料：桃子、五花肉、白糖、蔥姜蒜、食鹽
做法
1、五花肉切1厘米左右厚的塊，小塊熟的快。
2、鍋中加適量油開(kāi)始加白糖炒糖色，糖色炒到大泡變成細(xì)膩的小泡
3、加入五花肉翻炒，把五花肉的水分炒出來(lái)，加入蔥姜，烹入料酒，加入醬油
4、加入加入熱水，加兩個(gè)大料瓣，水面與五花肉平行即可，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火燉
5、加入桃子翻炒，猛火收汁，加鹽裝盤(pán)
1.食用桃子后不宜喝酒
桃子跟酒都屬于燥熱之物，兩者一起食用相當(dāng)于雪上加霜，容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)流鼻血的癥狀。
2.不宜與李子同食
桃子跟李子一樣也是屬于燥熱食物，兩者一同食用除了會(huì)導(dǎo)致上火之外，還會(huì)直接損傷腸胃，兩者應(yīng)當(dāng)分開(kāi)食用，至少間隔在1小時(shí)以上。
3.食用桃子后不宜吃海鮮
桃子富含大量膳食纖維，有很好的促進(jìn)消化作用，然而海鮮則含有大量的蛋白質(zhì)，進(jìn)食后則比較難以消化，如果兩者同時(shí)一起食用，會(huì)造成消化系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致給腸胃增加負(fù)擔(dān)，因此會(huì)引起惡心、嘔吐、腹脹等不良癥狀出現(xiàn)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效，是不是沒(méi)有想到，桃子這種常見(jiàn)水果，有這么多好處，桃子不但味道很好，也能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是吃桃子不能過(guò)量，不然會(huì)引起腸胃不適。
