芒果的功效 經(jīng)常這種水果身體更強(qiáng)壯(2)

  有些女性孕早期孕吐嚴(yán)重,這時(shí)不妨吃一些芒果,清香酸甜的芒果不但能提振食欲,還可以防吐、止吐,對(duì)減輕孕期不適很有幫助。

  芒果的吃法

  生菜芒果鮮蝦卷

  水果蔬菜和海鮮的碰撞,顏色鮮艷簡(jiǎn)直勾引食欲!搭配是否讓人驚訝,滋味如何,試過就知道啦!

  食材:原味卷餅2張、鮮蝦300g、芒果200g、生菜50g

原味卷餅2張、鮮蝦300g、芒果200g、生菜50g

  用時(shí):10分鐘

  步驟

  1、先將鮮蝦煮熟去頭去殼,芒果去皮去核切條,生菜切細(xì)絲。

  2、將檸檬汁、橄欖油和黑胡椒粉拌勻成調(diào)味汁。

  3、將原味卷餅加熱,放上生菜絲、蝦肉和芒果肉,淋上調(diào)味汁對(duì)折即可。

  芒果的禁忌

  腎炎患者

  對(duì)橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者,應(yīng)慎食芒果。多吃芒果會(huì)引起過敏,嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。

  皮膚病或腫瘤患者

  芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)避免進(jìn)食。體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會(huì)令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,中醫(yī)上都稱之為濕。

芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)避免進(jìn)食

  過敏體質(zhì)

  芒果葉和芒果汁會(huì)引起過敏體質(zhì)人的皮炎,故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點(diǎn),長(zhǎng)點(diǎn)紅疹子,且癥狀很快消退就可以再吃。 如果一吃芒果過敏癥狀就很明顯,并發(fā)展成全身性過敏,就應(yīng)趕緊去醫(yī)院,以后要堅(jiān)決告別芒果。

  虛寒咳嗽

  虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食,以免令喉頭癢。芒果里含有刺激性物質(zhì),部分人食用會(huì)引發(fā)過敏,有咳嗽的患者食用芒果,也可能會(huì)引發(fā)咳嗽或使病情加重。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的功效,我們現(xiàn)在對(duì)芒果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效,是很有營(yíng)養(yǎng)的水果。

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