柿子可以說是很常見的一種水果,因為甜美可口多數(shù)的人都非常喜歡,常吃柿子能夠為身體帶來很多比較好的功效,它能夠幫助人們緩解便秘,還可以抵抗衰老,柿子的吃法有很多,除了直接吃,還可以做成甜品,吃柿子的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
1.柿子可以說是現(xiàn)在應季的水果,它是人們都喜歡的食物,柿子的口感不但吃起來甜甜的,并且新鮮的柿子中含有豐富的營養(yǎng)物質,它能夠幫助人們身體補充營養(yǎng),在平時能夠的吃一點柿子,能夠起到非常好的涼血以及止血的效果。
2.柿子上市的季節(jié),天氣已經比較冷了,這個時候人們因為氣候的原因,會有喉嚨不適的癥狀,大家在感覺到自己的嗓子有不舒服的現(xiàn)象。這個時候可以適當?shù)某砸稽c柿子,柿子中含有的物質,能夠幫助人們潤肺化痰以及很好的清楚燥熱。
3.常吃柿子能夠起到非常好的消炎作用,主要是因為它當中含有的物質,具有活血消炎的效果,多吃一點柿子,還可以起到改善心血管功能的作用。對于高血壓的人群來說,也要常吃柿子,主要是因為適當?shù)某砸恍┦磷訉ρ獕哼€有好處。
4.柿子不但含有豐富的營養(yǎng)成分,讓人更好的吸收營養(yǎng)。同時吃柿子還可以減少酒精對機體的傷害,從而起到解酒的效果。
5.柿子中含有大量的果膠成分,我們吃了以后不但可以解饞,而且還可以排出腸道里的垃圾。吃柿子有潤腸通便以及清理腸道的效果,從而有緩解便秘的作用。
6.柿子中含有大量的纖維物質以及礦物質成分等等,同時柿子中還含有抗氧化劑成分。吃柿子不僅可以很好的給身體補充營養(yǎng),而且還有抗衰老以及強效護心的作用。
柿子的吃法
一、柿子餅蘋果醬
原材料:完善柿子餅600克是,麥芽糖漿150克是,白砂糖100克是,青檸檬1又1/2個,水100cc
作法
1、青檸檬清洗榨成水果汁預留;柿子餅去皮后切割成小塊預留。