無花果的功效 吃這種水果能夠排宿便(2)

  具體做法如下:新鮮無花果去皮撕成小塊,放入大盆里面,加入砂糖,加入檸檬汁,帶上一次性手套,將無花果捏碎,然后放入鍋中,邊煮邊攪動,煮至濃稠即可,然后準備兩個密封的瓶子,消毒,擦干,裝入無花果醬,放涼后冰箱冷藏即可,要吃的時候再拿出來!

新鮮無花果去皮撕成小塊

  吃法2:無花果撻

  準備食材如下:小麥粉150克,黃油75克,糖粉45克,蛋液45克,鹽1克,淡奶油110克,奶油奶酪110克,糖粉45克,香草精幾滴,新鮮無花果7個

  具體做法如下:黃油切小塊,加入金龍魚蛋糕用小麥粉和糖粉用手抓拿成酥粒,然后取少許處理備用,剩下的加入蛋液和鹽揉成面團,用保鮮膜包下放入冰箱冷藏一個小時左右備用,開始制作撻餡,奶油奶酪加入糖隔熱水攪拌融化,然后加入淡奶油攪拌順滑備用,將冷藏好的面團放油紙上搟成2毫米左右的撻皮,按照模具形狀切割好并且在撻底用叉子叉些小孔,接著放錫紙和豆子壓住,放入烤箱180度15分鐘,取出后將餡料倒入8份滿,然后擺上無花果,撒上酥粒,繼續(xù)烤箱185度25-30分鐘左右上色為止即可!

  吃法3:無花果鴿子湯

  準備食材如下:鴿子2只,無花果10個,紅棗5個,枸杞20粒,食鹽1茶匙,生姜1塊

  具體做法如下:將鴿子清理干凈后,1分為四,接著把無花果對半切開,再一起放入砂鍋,加入紅棗和枸杞,放入姜片,再加入沒過食材多一點的清水,蓋上鍋蓋,大火煲開,然后轉(zhuǎn)小火煲1個半小時,煲好后加鹽調(diào)味即可!

鴿子2只,無花果10個,紅棗5個

  吃法4:無花果銀耳湯

  準備食材如下:銀耳1朵,無花果10個,胡蘿卜1根,干百合15克,冰糖25克

  具體做法如下:將銀耳提前泡發(fā),清洗干凈,切成小朵備用,胡蘿卜去皮后切成小塊備用,百合提前泡發(fā),所有的食材都處理好之后,放入湯鍋,然后加入食材2倍的清水,再放入25克的冰糖,大火煮開后,再轉(zhuǎn)成小火煮1個半小時即可!

  吃法5:無花果煲雞湯

  準備食材如下:老母雞半只,無花果10個,枸杞10粒,生姜1塊,食鹽適量

  具體做法如下:將老母雞清理干凈之后,剁成小塊,放入湯鍋,將無花果對半切開,也放入湯鍋,然后加入枸杞和生姜片,加入沒過食材2倍的清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)成小火煲1個半小時即可!

  無花果的禁忌

  1、正常血鉀性周期性麻痹患者不適宜食用。

  2、脂肪肝患者及腦血管意外患者忌食。

  3、腹瀉者忌食吃無花果。

  4、大便溏薄者不宜生食。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了無花果的功效,我們現(xiàn)在對無花果應該有了一些了解,喜歡吃無花果的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以幫助人體預防多種疾病,不過人們要知道吃無花果的禁忌。

無花果的功效 無花果的吃法 無花果的禁忌 
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