檸檬的好處 檸檬的5個(gè)好處會(huì)讓它脫穎而出(2)

  3.檸檬酒。檸檬放在酒中喝。

  4.生食。將檸檬鮮果洗凈,直接食用。

  5.糖漬檸檬。將檸檬鮮果洗凈切成片,按0.5公斤檸檬加1公斤白糖,用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天,即可兌涼開(kāi)水飲用。

將檸檬鮮果洗凈切成片

  6.烹飪有膻腥味的食品??蓪幟术r片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。

  7.檸檬可樂(lè)。切片放在可樂(lè)中喝。不能放在雪碧中喝,因?yàn)檠┍叹褪亲孛仕?/p>

  8.腌制。檸檬洗凈擦干,玻璃瓶洗凈晾干,檸檬切片,放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶里,糖可以多一點(diǎn),好吃,密封一個(gè)星期腌制。

  檸檬的禁忌

  1、不宜空腹飲用檸檬水

  檸檬水本身含有大量的酸性物質(zhì),特別是檸檬酸含量相對(duì)較高。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用過(guò)多檸檬水,就容易刺激胃酸的過(guò)度分泌,從而對(duì)胃部造成傷害,長(zhǎng)期如此甚至?xí)?dǎo)致胃潰瘍的出現(xiàn),特別是本身腸胃功能相對(duì)較差的人,更應(yīng)避免喝檸檬水。

不宜空腹飲用檸檬水

  2、喝檸檬水的禁忌食物

  在喝檸檬水的同時(shí)不能吃胡蘿卜,這很容易導(dǎo)致胡蘿卜中的抗壞血酸酵酶破壞檸檬水的維生素成分,降低檸檬水的食用價(jià)值。如果牛奶和檸檬水同喝的話,又會(huì)導(dǎo)致檸檬水所含的果酸和牛奶蛋白質(zhì)結(jié)合,在胃內(nèi)形成凝固型物質(zhì),不利于身體的消化和吸收。

  3、檸檬水不宜熱水沖泡

  泡檸檬的水對(duì)溫度要求比較高,如果使用剛燒開(kāi)的水,就容易破壞檸檬中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)還會(huì)破壞檸檬水的口感,不僅變得更酸,還有絲絲苦味難以下咽。通常情況下,泡檸檬的水維持在60℃就可以了。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的好處,檸檬味道很酸,不適合直接吃,但是因?yàn)橛幸环N特殊的香氣,很多人都喜歡檸檬的香氣,所以會(huì)將檸檬沖水飲用,但是要知道檸檬不能用熱水沖泡哦。

檸檬的吃法 檸檬的好處 檸檬的禁忌 
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