在特殊時期，做好自我防護時，也要注意其他方面的影響，不要給身體增加負擔(dān)，特別是糖尿病人群。影響血糖升高的因素還有幾個，還請早點了解，避免發(fā)生意外情況。
久坐不動，對血糖影響也不容忽視，不管是在家，還是上班都要盡量避免久坐。上班時，也不是說就不能活動，適當(dāng)?shù)钠饋碜邉幼邉?，可以改善血液循環(huán)，對腸胃消化也會有幫助，就不容易讓糖分堆積在體內(nèi)，血糖也就不容易升高。長期不運動的人，不想血糖飆升，要適當(dāng)?shù)娜ミ\動。
睡眠不好總是熬夜，會影響到身體的代謝，還會影響激素的分泌。激素水平不能保持問題，代謝速度也比較慢，就會導(dǎo)致血糖波動，出現(xiàn)血糖升高，對身體也會有不好的影響。
人的情緒是很多變的，但每個人的情緒控制力不同，有的人懂得調(diào)節(jié)不良情緒，能保持情緒穩(wěn)定。而有的人控制不住自己的情緒，很容易生氣、焦慮、緊張，就會給身體帶來不好的影響。血糖高的人，若總是情緒不良，就會影響到血糖，讓血糖升高帶給身體不好影響。
綜上所述，穩(wěn)定血糖要從生活上開始調(diào)理，不要太過任性。有的人不知道自己血糖高，可能就會容易出現(xiàn)小伙一樣的情況，建議在生活中多注意身體變化，一旦有異常，就要及時去檢查，也能降低傷害。
