發(fā)燒對身體的危害
發(fā)熱是人體保護(hù)自己的一種機(jī)制，發(fā)熱表示體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正在跟病菌做斗爭。大多數(shù)情況下發(fā)熱是對健康有利的，發(fā)熱時過早使用退燒藥，會影響免疫系統(tǒng)殺滅病菌、病毒的效果。但是發(fā)高燒有可能導(dǎo)致驚厥、昏迷，甚至留下嚴(yán)重的后遺癥。
所以，如果發(fā)熱溫度不是很高，還能承受的話，建議不要急著用藥，如果溫度超過39℃，或者感到難以忍受的話，需要及時就醫(yī)。不過這一點(diǎn)不適用于孕婦，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽正處在特殊時期，無論是發(fā)燒還是使用藥物都要謹(jǐn)慎，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取治療措施。
1、牛奶
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯
米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯
綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
吃蔬果
有關(guān)醫(yī)學(xué)家研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當(dāng)多食對預(yù)防感冒有一定的作用。
適當(dāng)多吃些富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣等，對調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機(jī)體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。
喝雞湯
據(jù)有關(guān)報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫(yī)問藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊愈的效果。
