老年人肺炎吃什么好的快
冬春時節(jié)，氣候多變，晝夜溫差較大，很容易造成人體免疫系統(tǒng)紊亂，病毒乘虛而入，引發(fā)感冒。特別是工作、生活環(huán)境通風(fēng)不好時，感冒更容易迅速傳播，老人、小孩免疫力相對較弱，更是易感人群。
1、蓮子百合粥
針對癥狀：肺炎、心熱。
表現(xiàn)：悲秋抑郁之人多有心火過旺的問題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有“心事”，出現(xiàn)心煩、喉嚨痛、失眠、口舌生瘡等癥狀。
應(yīng)對：如果伴有小便赤黃的情況，可用干蓮子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖適量，一同熬粥喝。
經(jīng)常食用這款粥能夠達(dá)到養(yǎng)心安神的功效。體質(zhì)偏寒的人可少放點(diǎn)蓮子，再加些紅棗同煮。
2、決明子菊花粥
針對癥狀：肺炎、肝熱。
表現(xiàn)：“肝主疏泄”，有肝熱的人往往肝氣郁結(jié)，難以控制自己的情緒，暴躁易怒。肝氣上逆后還會引起頭疼頭暈、面紅目赤、口苦咽干等癥狀。
應(yīng)對：決明子和菊花都有清肝熱的作用。可先將15克決明子炒熟，包在小布包里，再與10克菊花，適量糯米、大米一起煮成粥喝。
3、雪梨銀耳羹
針對癥狀：肺炎、肺熱。
表現(xiàn)：肺和人體內(nèi)的水液息息相關(guān)，因此肺熱過盛的人多會出現(xiàn)嗓子發(fā)干、喉嚨腫痛、干咳無痰的情況。
應(yīng)對：取雪梨1個，去皮切塊，銀耳100克，泡發(fā)洗凈，清水煮開后加蜂蜜調(diào)勻喝下，即可收到生津止渴、清熱止咳的作用。
4、蘿卜汁、綠豆粥
針對癥狀：肺炎、胃熱。
表現(xiàn)：肺炎的人多會出現(xiàn)上腹部疼痛、口臭、便秘等癥狀。有的人還會突然想吃冰冷的食物或是出現(xiàn)牙齦腫痛、出血的情況。
應(yīng)對：肺炎的人要格外注意飲食，禁食辛辣厚膩的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。每天喝一小碗用白蘿卜榨成的汁或是綠豆粥都可以降胃熱。
