綠色食品的好處 有益健康的綠色食品有哪些(13)

  孕婦吃綠色食品的好處

  準(zhǔn)媽媽們要注意咯,想要一個(gè)聰明健康的寶寶,要多吃綠色食物。

  其中綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,孕婦及時(shí)葉酸可以有效防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,防止胎兒畸形。

  而且大量的葉酸還是心臟病的新殺手——同型半胱氨酸的“克星”,葉酸對(duì)血液中過(guò)多的同型半胱氨酸清除,而起到保護(hù)心臟的作用。

  素有“生命元素”之稱(chēng)的綠色蔬菜,含鈣量比牛奶還要多,是孕婦補(bǔ)鈣的佳來(lái)源之一。

孕婦吃綠色食品的好處

  綠色食品的審核標(biāo)準(zhǔn)非常嚴(yán)格,既安全又營(yíng)養(yǎng),孕婦可以放心選用。

  看了這么多孕婦吃綠色食品的好處,準(zhǔn)媽媽們注重食品健康的同時(shí),購(gòu)買(mǎi)安全、健康、美味的有機(jī)食品,不僅有利身體健康,還有利環(huán)境。

  小孩吃綠色食品的好處

  綠色食品已經(jīng)得到廣泛的認(rèn)可和喜愛(ài),家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)希望小孩子多吃綠色食品,那么兒童吃綠色食品都有什么樣的好處呢?

  1、纖維質(zhì)對(duì)人體有益,蔬菜中的纖維質(zhì)不能被人體的腸胃所吸收,有益排便。

  2、維生素佳來(lái)源 蔬菜含有豐富的維生素,是小朋友生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)素重要來(lái)源。

小孩吃綠色食品的好處

  3、整腸健胃,調(diào)整體質(zhì),蔬菜中的纖維質(zhì)能有效促進(jìn)腸與胃的蠕動(dòng)。

  綠色食品更注重健康,營(yíng)養(yǎng)更全面。

  老年人吃深綠色食物有哪些好處

  人到老年,視力難免會(huì)出現(xiàn)不同程度地退化,這是人體衰老的正?,F(xiàn)象,因此很多老人也就“順其自然”,既不注意預(yù)防,也不及時(shí)進(jìn)行矯正。

  但有關(guān)專(zhuān)家指出,老人視力退化雖不可避免,但卻能通過(guò)食補(bǔ)等手段改善或延緩,保持良好視力,不僅能提高晚年生活質(zhì)量,而且能有效預(yù)防老年癡呆。

  保護(hù)視力能預(yù)防老年癡呆

  美國(guó)密歇根大學(xué)的研究小組對(duì)1625名美國(guó)老人跟蹤調(diào)查了8.5年后得出結(jié)論:罹患老年癡呆癥幾率高的是視力不佳且沒(méi)有進(jìn)行治療的老人。

  如果老人在視力下降后主動(dòng)就醫(yī)并佩戴了眼鏡的話,患上老年癡呆癥的幾率就有所降低。

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