蒲公英赤豆鯉魚(yú)
主料：鯉魚(yú)一尾、蒲公英100克、赤豆50克。
調(diào)料：陳皮6克、蘋(píng)果6克，蔥、姜、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、雞湯各少許。綠葉蔬菜適量。
做法
1、將鯉魚(yú)去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈。陳皮、赤豆、蘋(píng)果洗凈，塞入魚(yú)腹內(nèi)。
2、蒲公英擇洗干凈，切碎，連花帶草全裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，入鍋加水煎煮，去紗布袋取濃汁液。
3、將魚(yú)放入盆內(nèi)，加入蔥、姜、白糖、胡椒粉、精鹽、藥汁液，雞湯各適量。
4、上籠蒸，蒸約60-80分鐘，魚(yú)熟后即可出籠。綠葉蔬菜用沸水燙熟后，放入魚(yú)湯內(nèi)加味精調(diào)好口味即可食用。
功效：本品湯清淡、味鮮、藥汁香?？捎糜谙仕[、黃疸肝炎、腳氣、濕熱、小便不利等癥。
蒲公英綠豆湯
主料：蒲公英100克、綠豆50克。
調(diào)料：白糖適量。
做法：將蒲公英去雜洗凈，放湯鍋內(nèi)，加入適量水煎煮，煎好后取濾液，棄去渣，將濾液再放入湯鍋內(nèi)，加入綠豆，煮至熟爛，加入白糖拌勻即成。
功效：此湯由蒲公英與綠豆相配而成，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。適用于各種炎癥、尿路感染、小便不利、大便秘結(jié)等病癥。
