益母草什么時(shí)候吃好
在了解這個(gè)問題之前，大家先了解一下月經(jīng)不調(diào)對身體有什么樣不良的影響。一般來說，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。體內(nèi)雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時(shí)出血少，這種情況日后是會(huì)影響受孕的。由此可見，月經(jīng)量過少對女性日后的受孕是很有影響的。
用法用量
益母草顆粒含的主要成分是益母草，活血調(diào)經(jīng)。主要用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。一般建議來之前幾天就開始吃，開水沖服，一次1袋，一日2次。如果是平時(shí)月經(jīng)量少，那么按說明書服用就行，服用后，如果月經(jīng)量有逐漸增多，那么藥量可以逐漸減少。
益母草有著對身體很多幫助作用，尤其是促進(jìn)人體新陳代謝，它的效果非常的不錯(cuò)，因此在益母草什么時(shí)候吃上，我們也要知道，女性在來月經(jīng)的時(shí)候，是很好的選擇哦!
魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血
魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
上湯益母草，是食用益母草常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會(huì)多一些鮮甜。
益母草什么時(shí)候吃我們也知道了，那我們在選擇益母草的時(shí)候，也都是要根據(jù)自身的需求選擇，不要隨意的吃，這樣對身體的健康才會(huì)有幫助作用，而且在吃的時(shí)候，益母草也沒有身體副作用，我們女性們可以放心的選擇哦!
