梨子皮孕婦能吃嗎
梨被譽(yù)為“百果之宗”,是我國(guó)古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。
其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。
梨適合一般人群食用,孕婦也一樣可以吃,特別是秋梨。不過孕婦吃梨仍有許多要注意的地方。
孕婦吃梨需注意
1)梨性偏寒,孕婦吃梨要適當(dāng),一般一天一個(gè)就可以。
2)肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃梨。
3)懷孕期間要注意衛(wèi)生,因此孕婦吃梨一定要削皮。
4)梨有利尿作用,孕婦懷孕期間會(huì)出現(xiàn)尿頻癥狀,所以小編建議孕婦睡前少吃梨。
孕婦吃梨有什么好處
1)孕婦懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱解毒,還可以降壓,防妊娠水腫和妊娠高血壓。
2)梨常吃可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng),可潤(rùn)滑肌膚、調(diào)整膚色。
父母如果皮膚都比較粗糙,孕媽媽懷孕期間可以考慮適當(dāng)多吃些梨,讓寶寶皮膚更加水嫩。
1、治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
2、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝。
3、潤(rùn)肺護(hù)嗓:常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護(hù)嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
孕婦吃梨的注意事項(xiàng)
1、孕婦不能吃梨過量,一天多一個(gè)就可以了。因?yàn)槔嫘云鷿?,多吃?huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食的孕婦應(yīng)少吃。
2、梨性寒,肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃。
3、孕婦吃梨要注意衛(wèi)生,削皮之后才能吃。