做法
A、將青椒、紅椒、黃椒切成粗絲;韭菜切段;銀芽清洗后瀝干備用。
B、炒醬汁:炒鍋中放油1小匙,油熱后開(kāi)小火放入蒜末、蔥末、辣椒末。炒香后,再放入花生醬、赤味噌、甜面醬拌炒均勻,后將剩余材料全部放入,小火煮滾后,即可倒出備用。
C、炒鍋中倒入油1大匙和蒜片爆香后,放入1.材料大火快炒,再放入2.醬汁(可依自己口味調(diào)整 )大火快炒至熟入味即可撈起,后撒上切好的檸檬葉絲。
花生醬炒河粉
材料:銀芽50g、韭菜20g、豬肉片30g、洋蔥切絲20g、越南河粉150g、香菜葉少許、檸檬葉少許。
醬料:蔥末20g、蒜末10g、辣椒末10g、番茄醬1大匙、花生醬150g、椰奶150g、水100g、醬油1大匙、魚(yú)露1大匙。
做法
A、河粉先用清水洗凈、泡開(kāi)備用。
B、醬料:蔥末、蒜末、辣椒末放入碗中,拌入番茄醬、花生醬、椰奶、水、醬油、魚(yú)露攪拌均勻備用。
C、炒鍋放入少許油,中火熱油后放入洋蔥絲、豬肉片,拌炒至出味,再放入河粉、醬汁(口味依個(gè)人輕重放入 )即可。
泰式沙嗲
材料:豬梅花肉150g、青椒1粒、洋蔥1/2粒、紅辣椒1枝、檸檬葉2片切絲。
沙嗲醬:香菜根1株、(泰式 )咖哩醬1大匙、花生醬100g、香菜適量、椰奶220cc、砂糖1大匙、魚(yú)露1小匙。
做法
A、豬肉、青椒和洋蔥切成一口吃大小塊狀,備用。
B、沙嗲醬:香菜根用刀背拍碎、放入攪拌機(jī)中,把剩余的沙嗲醬材料放入攪拌均勻,即可取出。
C、將1.材料用竹簽串成肉串、沾上沙嗲醬后,直接放入烤箱約烤10分鐘;在烤的過(guò)程中,至少還要重復(fù)沾1~2次沙嗲醬(味道輕重依自己口味為準(zhǔn) )。
D、烤好的肉串取出后,再撒上檸檬葉即可。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面的介紹,大家是不是對(duì)花生醬的吃法都已經(jīng)很清楚了呢?花生醬的吃法其實(shí)很多,人們總能想著各種吃法,變著花樣的去吃它。花生的營(yíng)養(yǎng)全部的包含在花生醬中,其做法也是很簡(jiǎn)單的,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)?lái)幫助。