宮寒吃什么食物好?這是現(xiàn)在令很多女性朋友困擾的一個(gè)問題。宮寒不是小事，時(shí)刻威脅著女性朋友的身體健康，稍不注意就會(huì)引來大麻煩。想知道宮寒喝什么湯好和宮寒的危害嗎?那就一起來看看吧。
宮寒吃什么食物好
桂圓紅豆大棗湯
食材
干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
做法
1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。
2、桂圓去殼留肉備用。
3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。
4、加入桂圓。
5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
枸杞紅棗煲雞蛋
食材
雞蛋2個(gè)、棗(干)8顆、紅糖少許、水適量。
做法
1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
2、開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
3、把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。
