黑芝麻糊的功效 自己動(dòng)手做黑芝麻糊

  我想大家小時(shí)候都有看過(guò)黑芝麻糊的廣告,那時(shí)候隔著電視都覺(jué)得能聞見(jiàn)它的香味,現(xiàn)在回想起來(lái)黑芝麻糊這么好吃,可是我們又是否知道黑芝麻糊的功效呢,到底黑芝麻糊怎么做,黑芝麻糊的配方又是什么?別急,下面就為大家揭曉!

  黑芝麻糊我們又可以直接叫做芝麻糊,根據(jù)字面的意思就知道,它是用黑芝麻做成的糊狀的食物,簡(jiǎn)單的方法就是直接將黑芝麻弄成粉后用開水沖食。

  尤其是在秋冬天時(shí)食用,可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭發(fā)的效果,據(jù)說(shuō)常吃黑麻糊可以讓白頭發(fā)變黑。許多洗發(fā)產(chǎn)品也是用黑芝麻做成的。

  黑芝麻糊的功效有很多的,下面給你列舉了這些,希望對(duì)有幫助,我也是和七品黑芝麻官的交流后,他給我總結(jié)的,我就借花獻(xiàn)佛的給你弄來(lái)了。有時(shí)間你也和黑芝麻官聊聊吧,會(huì)獲得很多知識(shí)的。

  黑芝麻糊可以非常有營(yíng)養(yǎng)的東西,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于鮮奶哦,我們經(jīng)常食用可以使我們的皮膚細(xì)滑,減少臉部皺紋,使得我們的面色紅潤(rùn)。

  更可以治便秘. 利用節(jié)食來(lái)減肥的人,由于其營(yíng)養(yǎng)的攝取量不夠,皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時(shí),若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

  當(dāng)代醫(yī)藥學(xué)研究結(jié)果表明,黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老;潤(rùn)五臟、強(qiáng)筋骨、益氣力;可強(qiáng)壯身體、益壽延年、滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)養(yǎng)脾肺。肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘,產(chǎn)后陰血不足所致的乳少,都可以得到緩解或根除。

  據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析

  黑芝麻含脂肪油約60%,油中的主要成分為油酸、亞油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  看了它所蘊(yùn)含的微量元素就知道,黑芝麻糊之所以能夠幫助我們保持年輕就是因?yàn)楹谥ヂ橹兴N(yùn)藏的寶藏很豐富。

  常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性便秘的人,腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟,也會(huì)造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘,并具有滋潤(rùn)皮膚的作用。利用節(jié)食來(lái)減肥的人,由于其營(yíng)養(yǎng)的攝取量不夠,皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。

  早一杯黑芝麻糊,晚一杯核桃粉,保健作用好。尤其是中年白發(fā)者,皮膚皺紋增多者,堅(jiān)持一段時(shí)間,效果會(huì)相當(dāng)不錯(cuò)。

  黑芝麻糊的作用

  黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。性平,味甘。醫(yī)療保健中有補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘。

須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘

  黑芝麻保健養(yǎng)顏

  在我國(guó),迄今為止,根據(jù)當(dāng)代醫(yī)藥學(xué)研究結(jié)果表明,黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健作用。

  黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤(rùn)五臟,強(qiáng)筋骨、益氣力等作用??蓮?qiáng)壯身體,益壽延年,滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)養(yǎng)脾肺,肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘,產(chǎn)后陰血不足所致的乳少。

  據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家科學(xué)分析

  每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。正因?yàn)橹ヂ楹腥绱素S富的營(yíng)養(yǎng),因而在延緩人的衰老及美容方面,才起了極大的作用。

黑芝麻糊怎么做 黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊的配方 
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