生活中有著更種各樣的香料，而在生活中這些香料受到了很多人的青睞，甚至這些香料還可以有效的保護好身體的健康，那么生活中常見的香料有哪些，我們在生活中又要如何來選擇適宜自己的香料呢?接下來就讓我們一起來看一看，生活中對我們身體有益的香料吧!
一、薄荷
薄荷是生活中常見的一種香料，它自從17世紀(jì)被發(fā)現(xiàn)以來，一直被人們用于解決咳嗽、感冒等等的疾病，它清涼的味道也具有著很好的保健價值，可以說薄荷是生活中常見也是對身體為有益的香料!
而且在生活中薄荷還有這很好的止痛效果，在沒有麻醉藥的情況下，很多手術(shù)都是用薄荷來完成的，可以說無論是保健效果，還是醫(yī)療效果對于都是有著很好的效果的!
此外在生活中當(dāng)人處于精神緊張的狀態(tài)時，用一些薄荷可以有效的緩解感冒、惡心等等情況，能夠有效的保護好身體健康，緩解人緊張的情緒，還可以有效的趕走一些換情緒和不適的感覺!
而在生活中經(jīng)常使用一些薄荷可以有效的保護好我們的呼吸道以及我們的肺部，以及幫助我們提升醒腦，效果甚至還要超過咖啡，因此在生活中可以多多的食用一些哦!
在生活中家中常備些薄荷，是可以有效的保護好身體健康的，所以大家不妨多多的儲備一些薄荷放在家中!
二、肉桂
肉桂是生活中常用的一種調(diào)料，放在蠶肴中可以有效的解除油膩，對于健康有著很好的效果。并且美國的新研究表明，肉桂之中含有的肉桂醛和表兒茶素可以有效的預(yù)防認(rèn)知障礙癥這種老年疾病，因此在生活中老人們不妨多食用一些肉桂!
此外，肉桂還有清醒空氣、提神醒腦的作用，在很多地方都有著將肉桂磨成粉末做成香囊這樣的習(xí)俗，而對于一些長途運輸?shù)乃緳C來說，可以使用這樣的方法，來提高自己在運輸過程中的注意力，這樣就可以有效的減少開長途車出現(xiàn)意外的幾率了!
而中醫(yī)認(rèn)為肉桂可以補腎散寒強心，因此有著這方面年困擾的人們，不妨在生活中試一試肉桂，相信會起到很好的效果的!
