2、近視
糖吃多了還會引起眼睛近視!糖吃到體內(nèi)需要代謝時，需要跟維生素B2結(jié)合，這樣就會使體內(nèi)的維B2缺乏，并引起視神經(jīng)炎，使視力下降。另外，糖分不僅消耗了體內(nèi)的維B2，還會消耗鈣質(zhì)。人缺鈣會有很多危害，但其中一種就是使眼球壁失去彈性，從而引起近視。
3、影響智商
德國醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：兒童多吃糖果會變笨!除了糖在人體內(nèi)會消耗其它營養(yǎng)物質(zhì)的原因外，糖有飽腹作用。糖吃多了必然會影響一日三餐的食量，這樣就會減少各種營養(yǎng)的攝入。兒童正處于身體和智力飛速發(fā)育階段，缺少了各種營養(yǎng)，還怎么發(fā)育大腦呢?家長們不要因?yàn)楹⒆涌摁[著要吃糖就心軟，這是在害他(她)。
4、引起高血脂
糖吃多了，會使血糖升高，這是肯定的。但是你知道嗎?糖吃多了還會使血脂升高。這在醫(yī)學(xué)上被稱為“糖致高脂血癥”。糖吃多了，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，會使甘油三酯升高，這就意味著血脂也會升高。而血脂升高，剛?cè)菀滓饎用}粥樣硬化、冠心病等疾病。另外，脂肪增多了，人就容易發(fā)胖。發(fā)胖不僅是體型上影響美觀，也更容易引起高血壓等疾病，后果還是不容小覷的。
5、皮膚病加重
糖吃多了，體內(nèi)的脂肪也就多了。這會使皮膚不斷地“冒油”，引發(fā)脂溢性皮炎。如果本身已經(jīng)有皮膚方面的疾病，就會使之惡化。因此，皮膚病患者也要忌糖。
結(jié)語：相信如果不是怕吃糖對身體不好，很多人都是不會拒絕糖果的。也不是說糖果就真的一無是處，在快速補(bǔ)充能量和血糖方面，還是十分給力的。但是絕大多數(shù)情況，都是對身體不好的。如引起蛀牙、近視、影響兒童智力發(fā)育、引起高血脂、加重皮膚病等。因此，我們要理性地對待糖果，偶爾吃一點(diǎn)無妨，但不要長期吃。馬上就要過年了，一定要注意，不要再用糖果去招待客人了，換點(diǎn)營養(yǎng)食品吧。
