胃疼吃什么食物 健康的胃是這么吃出來的(7)

  2)面條煮熟。

  3)豆角斜著切絲。

  4)面條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。

  5)平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。

  6)放入豬肉絲,煸炒。

  7)放入豆角絲,煸炒。

  8)放入拌飯醬、生抽、面條、鹽

  9)滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。

  木瓜湯

  木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

  食材:木瓜500g、鮮玉米500g、排骨湯適量、鹽適量。

  做法:1)準(zhǔn)備好木瓜和玉米。

  2)煮好排骨湯備用。

  3)將木瓜刮皮、去囊,切成大塊。

  4)玉米剁成小結(jié)。

  5)入鍋加少量的清水將玉米煮成大半熟。注:此過程也可省略。

  6)然后加入排骨湯,大火煮開,調(diào)小火將玉米徹底煮透加鹽調(diào)味。

  7)接下來將木瓜倒下去。

  8)大火再次煮開,一鍋香噴噴的好湯就誕生了。

  牛奶蒸雞蛋羹

  牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,補(bǔ)肺胃,生津液,潤(rùn)大腸,對(duì)于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。

  食材:雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、玉米粒少量。

  做法:1)準(zhǔn)備原料。

  2)牛奶倒入奶鍋,加入白糖。

  3)開火將牛奶熱至糖融化,牛奶溫?zé)?,關(guān)火冷卻。

  4)雞蛋去殼,攪拌蛋液。

  5)將冷卻后的牛奶倒入蛋液中,攪拌均勻。

  6)再加入果醬,若果醬有果粒要打散拌勻。

  7)將蛋液反復(fù)攪打均勻。

  8)鍋內(nèi)水燒開。

  9)將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上。

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