3、放在嘴巴嚼
生姜性味寒,對(duì)于一些胃部不適的人而言,如果直接將生姜吃進(jìn)肚子中,那么則很有可能加重病情。而若將生姜放在嘴巴進(jìn)行咀嚼則能很好的起到養(yǎng)生巧治病的目的。
在生姜中含有姜辣素,這種物質(zhì)對(duì)于心臟和血管都有一定的刺激作用,通過咀嚼之后的唾液進(jìn)入體內(nèi)能促進(jìn)血液循環(huán),使得肌體的毛孔打開,加快新陳代謝,所以排汗量也能隨之增加,這樣便能將體內(nèi)隱藏的寒氣和毒素通過排汗揮發(fā)出來,具有極好的養(yǎng)生防病作用。
有這么一句老話說:“寒是萬病之源”,可見寒氣對(duì)于人體健康的危害性。
同時(shí),對(duì)于一些患有口腔疾病的人而言,在嘴巴里面放幾片生姜咀嚼能很好的對(duì)口腔中的病菌進(jìn)行消滅,從而有效起到防止口臭和治療牙周炎的效果。
另外,在嘴巴嚼幾片生姜還能有效防止暈車、暈船等不良癥狀,對(duì)于一些有恐車、船的人來說,是一種極好的選擇。
二、吃生姜的正確時(shí)段
生姜雖好,但是要想通過食用生姜來起到養(yǎng)生的目的,那么一定要選擇好食用時(shí)段。其中早上便是食用生姜的佳時(shí)段,因?yàn)樵绯渴茄毫飨蛭附?jīng)之時(shí),在早上吃點(diǎn)生姜能有效的生發(fā)胃氣,促進(jìn)胃部中食物的消化。
試想一下,在早晨準(zhǔn)備一小碟姜絲,然后就著大米粥喝,簡(jiǎn)單清爽,在濃郁的米粥中還能吃到辣辣的姜絲,細(xì)細(xì)的品味,口齒留香。不僅美味養(yǎng)人,其功效還遠(yuǎn)超各種大補(bǔ)藥。
另外,在晚上的時(shí)候就盡量不要吃生姜了,晚上吃生姜如同吃了砒霜般嚴(yán)重。夜晚人體需要收斂陽氣。