紅糖指的是帶蜜的甘蔗成品糖而且還是甘蔗經(jīng)過榨汁以后濃縮形成的帶蜜的糖，紅糖按照結(jié)晶顆粒的不同分為片糖、赤砂糖、紅糖粉等等，因為是沒有經(jīng)過高度精練的，幾乎是保留了甘蔗汁當(dāng)中的全部成分，所以說，紅糖當(dāng)中除了具備紅糖的功能之外還含有多種豐富的元素。
紅糖為什么被稱為是婦女之友呢?
這就要說到關(guān)于紅糖對女人的好處了，女人喝紅糖幾乎是很平常的事情，尤其是在經(jīng)期喝紅糖，更是有補(bǔ)血的功效的。
紅糖當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)成分，而且每500克紅糖當(dāng)中含有的鈣質(zhì)也很高，是白糖的三倍，而且微量元素的含量也比白糖高，除此之外，還含有核黃素、尼克酸等有益的成分。
紅糖性溫味甘甜，具有益氣、緩中、助脾化食、補(bǔ)血等功效，對女人來說是非常好的，如果是女性受寒了，或者是體虛、淤血等導(dǎo)致的經(jīng)期異常，那么就可以通過喝紅糖水來解決，效果是很顯著的。
女人的身體相對來說是比較虛弱的，所以說喝紅糖可以補(bǔ)身子，還能利腸通便、緩肝明目，能起到益氣健胃、溫潤心肺的作用，而且國外研究發(fā)現(xiàn)，紅糖對血管硬化能起到一定的治療作用。
紅糖可以美容是女人養(yǎng)顏利器
準(zhǔn)備紅棗8枚，黑米100克、菊花15克加適量的清水煮成粥，等到粥熬的濃稠的時候再放入適量的紅糖，這個方法可以健脾補(bǔ)血，而且還能清肝明目，效果顯著，經(jīng)常食用能讓我們的面部膚色變的非常紅潤，從而起到保健防病與駐顏美容的作用。
喝紅糖水也是有時間講究的，喝對了才能起作用
冬天喝：老一輩的人經(jīng)常會說女人在月經(jīng)期間喝紅糖水才是有效的，補(bǔ)血嘛!其實喝熱的紅糖水不僅補(bǔ)血，還有其他功效，比如暖身子等等，所以適合冬天喝，夏天好不要多喝，而且夏天喝紅糖水喝多了還會引起上火。
睡前不要喝：紅糖水再怎么有好處糖分也是比較高的，所以建議不要晚上睡覺前喝，晚上睡覺喝多了，睡著了，我們身體內(nèi)的糖分就會累積，很容易得糖尿病的。
早晨不要喝：經(jīng)過一整晚身體的新陳代謝，我們身體內(nèi)需要的是排除毒素，是需要白開水的，不需要紅糖水，所以早晨起來不要喝，飯后喝一些是可以的。
紅糖水是很多女性都熟悉的一種飲品，它對于女性朋友來說是有著很特別的功效的，所以我們平時要健康喝紅糖水，保證身體健康。
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