藕粉，是中藥當(dāng)中比較常見的一種。藕粉一般是從藕的根莖部分加工后制成藕粉的，藕粉不僅具有滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用，而且它的藥效和食用的價(jià)值都非常高，并且食用方便，一沖即可。那么藕粉功效有哪些?我們一起來看看吧!
藕粉功效有哪些
一、增進(jìn)食欲
常吃藕粉可以增進(jìn)食欲。藕粉基本成分是淀粉，并富含鐵、鈣等微量元素，主要作用是補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)免疫力，另外由于含有鞣質(zhì)，還具有有健脾止瀉作用。對于不愛吃飯的小朋友可以常吃藕粉來改善。
二、清熱涼血
藕粉具有清熱涼血的功效。蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
三、益血生肌
藕粉具有益血生肌的作用。蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，可以補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫功能。所以常吃藕粉可以減少疾病的侵害，讓身體更健康。
四、美容作用
藕粉具有美容養(yǎng)顏的功效。藕粉是效果顯著而且價(jià)格低廉的的美容品，其豐富的營養(yǎng)有潔膚，美白功效。另外還能促進(jìn)傷口愈合，提高細(xì)胞的再生活力，讓肌膚平滑細(xì)膩，因此常常被制作成藕粉面膜，適合任何膚質(zhì)使用。
五、止血散瘀
藕粉含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
六、通便止瀉
藕粉具有通便止瀉的作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
七、預(yù)防高血脂
藕粉中有豐富的黏液蛋白與膳食纖維，與食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合以后，可以有效的減少脂類的吸收，對高血脂有一定的預(yù)防作用。
八、提高睡眠質(zhì)量
食用藕粉對睡眠有一定的幫助。藕粉能清熱、養(yǎng)血、除煩，因此對于血虛，失眠患者有一定的效果。
