哪些人不能吃亞麻籽
1、乳腺癌患者
由于亞麻籽里面含有豐富的植物雌性激素，會(huì)刺激乳房組織的再次發(fā)育，而一般的乳腺癌患者都是通過(guò)手術(shù)切除治療的，吃了含有雌激素的亞麻籽之后，可能造成癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。
2、孕婦
一些研究人員認(rèn)為孕婦不宜服用亞麻籽，因?yàn)樗衼喡槟痉铀?，而木酚素是一種植物雌激素。
3、三高人群
亞麻籽可降低高血壓，減少血脂含量，同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動(dòng)性，預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。
4、便秘人群
改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動(dòng)能力使排便正常，減少便秘。
亞麻籽，顧名思義就是亞麻的種子。亞麻籽具有相對(duì)較高的功效，對(duì)人的皮膚、細(xì)胞內(nèi)里等都極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，亞麻籽的功效與作用不計(jì)其數(shù)，下面小編介紹下亞麻籽的功效與作用，讓您懂得健康，懂得養(yǎng)生!
1、有益皮膚
亞麻籽可使皮膚光滑透亮，減少皮膚過(guò)多脂肪，讓皮膚健康呈現(xiàn)，風(fēng)采肆放。
2、塑身
亞麻籽還具有減肥修身的功效，可消耗體內(nèi)聚集的大量脂肪，為您帶來(lái)完美身材。
3、抗壓
亞麻籽能有效緩解人們受壓力時(shí)的心情，使人心情開(kāi)朗，平心靜氣。
4、降低膽固醇
亞麻籽能降低人體膽固醇，給健康身體帶來(lái)絕美修復(fù)。
5、改善便秘
亞麻籽可增加吸收能力，減少便秘的情況。
6、振奮精神
亞麻籽可使人更加興奮，讓您充滿(mǎn)活力，不至于低頭喪氣，中氣不足。
結(jié)語(yǔ)：亞麻籽的功效有抗壓，降低膽固醇，改善便秘等等。雖然說(shuō)亞麻籽油營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)非常豐富，但是同樣吃亞麻籽油也會(huì)出現(xiàn)一些副作用。以上我們知道乳腺癌患者，孕婦，三高人群，便秘人群等不能吃亞麻籽。大家對(duì)亞麻籽都了解了吧。
