大蒜是一種好東西，不僅能殺菌驅(qū)蟲(chóng)，也是很好的調(diào)味料，大蒜的功效和作用有哪些?大蒜如果沒(méi)有保存好會(huì)發(fā)芽，大蒜發(fā)芽能吃嗎?有的女性臉上會(huì)有斑，大蒜祛斑的說(shuō)法很多人都聽(tīng)過(guò)，那么大蒜可以祛斑嗎?
殺菌
研究表明，大蒜中含有一種大蒜素，這是一種天熱的光皮抗菌素，具有很強(qiáng)的殺菌作用，不僅能殺滅多種的球菌和桿菌，還能殺滅鉤蟲(chóng)、滴蟲(chóng)等等的寄生蟲(chóng)，所以經(jīng)常吃大蒜能預(yù)防一些腸道疾病。但是打算的殺菌作用在高溫的環(huán)境中會(huì)被破壞，殺菌的作用會(huì)消失。
消食促食欲
大蒜中大約含2%的大蒜素，它能刺激消化液分泌和腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，增加食欲。
防癌抗癌
大蒜中含有二硫醇酮、二硫醚等多種含硫化合物，它們能夠清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。有研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的含硫化合物達(dá)30多種，生吃大蒜能阻止亞硝胺的合成，還能抑制活化致癌物的酶的活性，在降低胃癌、食道癌、結(jié)腸癌等消化道系統(tǒng)癌癥方面有積極作用。
預(yù)防心腦血管疾病
大蒜不僅只有殺菌的作用，大蒜素還能活血散瘀、痛經(jīng)散寒。食用大蒜之后能保持機(jī)體的冠脈舒張，對(duì)于身體中總膽固醇的增加還有一定的抑制作用，所以大蒜還能預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等等的心血管疾病。所以經(jīng)常食用大蒜對(duì)身體有很大的好處。
防感冒
大蒜有很強(qiáng)的殺菌、抗菌作用，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都有殺滅作用，使人體免于受到病毒、細(xì)菌等侵襲，經(jīng)常生食大蒜有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。
保護(hù)肝臟
大蒜中含有多種抗氧化劑，是天然的自由基清除劑，避免肝臟細(xì)胞膜層結(jié)構(gòu)因自由基的脂質(zhì)氧化作用而受到損傷，對(duì)肝炎等肝臟疾病有較好的調(diào)養(yǎng)作用。
降血糖
加拿大有研究人員發(fā)現(xiàn)，大蒜中的大蒜素和含硫化合物能夠阻止肝臟對(duì)胰島素的干擾，使得血液中胰島素水平增加，從而提高人體對(duì)葡萄糖的吸收，降低體內(nèi)血糖水平。
大蒜發(fā)芽能吃嗎
1、大蒜發(fā)芽還能吃看變色
剝開(kāi)發(fā)芽的大蒜，看里面大蒜顏色有沒(méi)有改變，比如變?yōu)楹谏ⅫS色就是代表不能吃。
2、大蒜發(fā)芽還能吃看發(fā)霉
檢查發(fā)芽的大蒜，看有沒(méi)有長(zhǎng)霉，如果長(zhǎng)霉了就代表這顆大蒜不能吃，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)霉的東西都是對(duì)我們身體有害的。
