1、養(yǎng)顏美容。桃膠是一種純天然的美容護(hù)膚上品，可降低皺褶，美白嫩膚，醫(yī)治痘瘡黑陷，具備美容養(yǎng)顏，肌膚護(hù)理的作用。孕媽吃桃膠一般都是會(huì)配搭一些花膠、白木耳、大棗等一起燒煮，孕媽媽適當(dāng)吃桃膠對(duì)改進(jìn)懷孕期間皮膚干等病癥都是有非常好的實(shí)際效果。
2、提高胃口。孕婦吃了桃膠之后具有增強(qiáng)食欲的效果，我們知道孕婦在孕期的時(shí)候因?yàn)橐恍┰驎?huì)導(dǎo)致食欲不佳，這個(gè)時(shí)候可以適量的食用桃膠，能堅(jiān)強(qiáng)孕婦媽媽孕吐的癥狀，也能給孕婦補(bǔ)充能量，所以孕期是可以適量的食用桃膠的。
3、補(bǔ)充維生素。桃膠盡管是果樹中代謝的一種環(huán)氧樹脂可是含有十分豐富多彩的營養(yǎng)成分，因此孕媽吃桃膠得話還能夠具有補(bǔ)充維生素的功效，并且一般桃膠都是會(huì)配搭一些滋補(bǔ)養(yǎng)生的食材一同服食因此孕媽吃桃膠得話能夠立即填補(bǔ)孕媽媽人體所需營養(yǎng)成分。
桃膠小米南瓜粥
材料
南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖幾粒，桃膠10克。
做法
1、桃膠浸泡一晚后，將小米和大米、桃膠一起洗凈，入鍋摻水多些燒開。
2、南瓜削皮洗凈切成薄片，放進(jìn)鍋里一起熬，把南瓜熬爛。
3、南瓜要熟的時(shí)候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果機(jī)器，就可以把南瓜打成糊倒進(jìn)小米粥里攪拌均勻熬制即可。
桃膠紫薯銀耳湯
材料
紫薯，銀耳，冰糖，桃膠。
做法
1、將銀耳用清水浸泡1小時(shí)左右，至銀耳變軟、完全舒展開來，桃膠浸泡一夜。
2、紫薯去皮切小丁，桃膠撕成小塊。
3、銀耳泡發(fā)好后，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，再撕成小片。
4、將銀耳和桃膠放入湯煲內(nèi)，加水，煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。水可以多加點(diǎn)，且要一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質(zhì)煮出來。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會(huì)爛的。
5、1小時(shí)后，銀耳已經(jīng)煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續(xù)煮45分鐘。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可。冰糖的用量根據(jù)個(gè)人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多。
結(jié)語：桃膠是常見的一種滋補(bǔ)品，經(jīng)常吃桃膠有很好的美容作用，還能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解胃病。此外，孕婦也可以適量的食用桃膠，能緩解孕吐，還能補(bǔ)充維生素。上面給大家介紹了兩種桃膠的吃法，對(duì)桃膠感興趣的朋友可以嘗試一下。
