雞爪的營養(yǎng)價值 雞爪怎么做好吃(3)

  1.祛脂降壓

  雞爪的功效非常廣泛,它能夠起到軟化血管的作用,所以它可以對血管進行保護,還可以降低人體膽固醇的水平。

  2.養(yǎng)顏護膚

  雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

雞爪的營養(yǎng)價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白

  雞爪的食療價值

  食療價值

  味甘,性平,無毒。

  操作

  1、將雞腳剪去爪尖,洗凈;花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗凈。

  2、鍋置火上,加入適量清水,用旺火煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、姜片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮一會兒,淋上雞油,即可食用。

雞爪的營養(yǎng)價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白

  特點

  清淡可口。

  雞爪含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。具有養(yǎng)血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。婦女產后食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產后出血。

  操作

  1、香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。

吃雞爪的好處 雞爪湯的做法 雞爪的價值 
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