鱔魚的營養(yǎng)價值 鱔魚的養(yǎng)生吃法和飲食禁忌(7)

  黃鱔千萬不可以和這些食物一起吃

  黃鱔好吃,有很高的營養(yǎng)價值,但是黃鱔食用也要避開飲食禁忌,那么黃鱔不能與什么同吃,你了解多少?與黃鱔相克的食物有很多,今天小編告訴你黃鱔不能與什么同吃,食用黃鱔時要注意了。

  黃鱔不能與什么同吃?

  黃鱔又叫鱔魚,其肉質(zhì)嫩而鮮美被大家所喜愛。黃鱔有很高的營養(yǎng)價值,其中有構(gòu)成人體器官組織細(xì)胞膜的主要成分卵磷脂和DHA,而且還是人腦所需的營養(yǎng)成分。據(jù)美國的研究表明,經(jīng)常攝取卵磷脂可以使人的記憶力提高兩成左右,所以大家也把鱔魚定義為補腦食物。

  此外,鱔魚所特含有的“鱔魚素”,能夠有助于清熱解毒、祛風(fēng)消腫、潤腸止血,對于降低血糖,緩解痔瘡等有很好的效果。

  吃黃鱔要避開相克食物,那么黃鱔不能與什么同吃呢?鱔魚不宜與狗肉、狗血、南瓜、柿子、葡萄、山楂、菠菜同食。下面小編為您介紹。

  1、狗肉、狗血

  在《本草綱目》中記載:“鱔魚不可合犬肉犬血食之。”狗肉、狗血,都有溫?zé)釀踊?、助陽之性,黃鱔甘而大溫,同時,古人還認(rèn)為“黃鱔性熱能補,時行病后食之,多復(fù)”。

  即指能使舊病復(fù)發(fā)。同時,古人還認(rèn)為二者同食,溫?zé)嶂鹱饔酶鼜?,不利于常人。且黃鱔有腥氣,更不能與狗肉同煮。

  2、柿子

  鱔魚含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分,而柿子中含有較多的鞣酸。

  蛋白質(zhì)和鞣酸結(jié)合可以生成鞣酸蛋白,使蛋白質(zhì)失去了原有的營養(yǎng)價值。

  此外,鞣酸還可以與鱔魚中的鈣結(jié)合成一種新的不容易消化的物質(zhì),使鱔魚原有的營養(yǎng)價值降低。所以不宜同食。

  3、山楂

  鱔魚性溫,可以補中益氣,對虛損、血氣不調(diào)、風(fēng)濕等病癥有一定的緩解作用。

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