蝦的作用 吃這種食物可以緩解神經(jīng)衰弱(2)

  2、剪去蝦須,再把頭部黑色的部分擠出來,用牙簽挑出蝦線,處處理好了再洗凈。

  3、鍋里做水下姜片,料酒,大火燒開。

  4、下大蝦,大蝦一定要水開以后再下,冷水下鍋,時間過長肉質(zhì)不好。

大蝦一定要水開以后再下

  5、煮到水再次開后就可以撈出來了,一般兩到三分鐘。

  6、把撈出來的大蝦瀝水,擺在盤中。

  7、淋上蒸魚豉油,再放上蔥段。

  8、鍋里倒入少許的油,下花椒煸出香味,撈出花椒不用。

  9、把燒熱的花椒油淋在上面,滋啦一聲響,直往鼻子里鉆的香味擋也擋不住。

  蝦的禁忌

  蛋白質(zhì)過敏人群不宜食用

  不少人一吃蝦蟹等高蛋白食物就會長出紅疹并伴隨瘙癢,這其實就是對蝦蟹當中的蛋白質(zhì)或是其中含有的組胺過敏。對某物質(zhì)過敏就應(yīng)該盡量避免接觸該物質(zhì),因此這類人群不宜吃蝦。

  有皮膚病人群不宜食用

  蝦為動風(fēng)發(fā)物,患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者忌食。

蝦不宜與鞣酸含量高食物共食

  蝦不宜與鞣酸含量高食物共食

  蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合。生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

  總結(jié):蝦有哪些作用,現(xiàn)在你都了解了吧!其實蝦我們都經(jīng)常吃,但是對它的了解卻很少。吃蝦的時候有人會把蝦線給去掉,其實建議在煮熟了之后再取出,否則蝦肉就會變得松散,沒有口感了,不過即使偷個懶,把蝦線吃掉也問題不大。

蝦不能和什么一起吃 蝦的作用 蝦的做法 
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