柚子茶的功效與作用 常喝柚子茶助你瘦身(13)

  6)柚子肉把皮膜都清干凈,不要掰散,一煮就自動散開了。

  7)把柚子皮和肉放入鍋內加入紅糖和少量冰糖在兌入少量水,水到柚子肉的一半就行,開大火煮開。

  8)煮開后,關小火,水不多時,就不要離開了,要不停的攪拌,省得糊底。

  9)把水煮干就可以乘出,這樣就是柚子醬,放到玻璃瓶,倒入和柚子醬一樣多的蜂蜜,腌制三天以上,就可以是柚子蜂蜜茶了。

  涼拌柚子皮

  食材:柚子皮500g、醬油5ml、鹽3g、醋5ml、豆瓣醬50g、豆豉50g。

  做法

  1)將柚子皮洗干凈,好是用開水燙。

  2)切成片,稍微薄點兒,好入味。

  3)倒入剛燒開的水,以淹沒柚子皮為好,水倒入的時候柚子皮會浮起來,用筷子拔拉兩下,盡量都在開水里浸浸。

  4)放上一勺鹽,蓋上蓋子,保持溫度。

  5)用清水泡兩到三天,每天把柚子皮擠干水,再換清水泡。

  6)等泡出來清水不帶淡黃色了。

  7)撈柚子皮起來,擠干水,準備豆豉,準備豆瓣醬,蒜切成末備用。

  8)大火,倒入食用油,油七成熱倒入以上調味料,翻炒出香味。加淸水一湯勺淸水,倒醬油,醋,料酒適量,后倒柚子皮,關火翻炒半分鐘!

柚子茶 柚子茶的功效與作用 蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...