奶茶(2)

　　薏米是糧食，是粗糧中營養(yǎng)成分豐富、平衡的食品之一。

　　薏米還是極佳的美容食材，具有治療平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏的功效。

　　尤其是含有的蛋白質(zhì)分解酶能使皮膚角質(zhì)軟化，其所含維生素E有抗氧化的作用。

　　材料

　　薏米30克，牛奶100克，速溶咖啡2袋，巧克力醬適量。

　　做法

　　1、薏米清洗干凈，用廚房紙吸干水分。

　　2、薏米放入鍋中，炒至金黃色，取出放涼。

　　3、將炒好的薏米放入料理機(jī)中，打成粉。

　　4、薏米粉倒入小鍋中，放入適量的清水，煮開，倒入咖啡，再次煮開，關(guān)火。

　　5、然后調(diào)入牛奶，倒入杯中，巧克力醬輕輕淋在上面，用小勺攪拌均與即可。

　　功效

　　薏米被稱為趨勢抗癌的“天下第一米”。

　　該茶有益脾保健，補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年。

　　奶茶中還有大量奶精，而奶精的主要成分氫化植物油。

　　這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌。

　　而且還會影響精子的活力，讓精子的質(zhì)量大大下降，對精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。

　　所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶了。

　　結(jié)語：看完本文大家是不是對奶茶有了新的了解和認(rèn)識呢，其實奶茶有利有弊，大家一定要根據(jù)自身的情況看能不能喝奶茶，而且奶茶也有真的奶茶和奶精做的奶茶，大家一定要喝真正的奶茶，否則對身體還會有壞處。