喝檸檬水會變黑 是謠言還是事實(shí)(2)

  對比起來,一天半個檸檬,攝入香豆素量僅在28.25μg,也就是0.02825mg,若要達(dá)到致光敏性,至少要吃353個檸檬。所以有人問:吃多少會發(fā)生光敏呢?我的回答是:吃到把人酸死。我不知道你吃幾個檸檬會酸死,我覺得我吃兩個就差不多陣亡了。

  要說到香豆素的含量,葡萄是檸檬的2倍多。假如白天不能碰檸檬的說法成立,那么,各位親,你們也應(yīng)該半夜里吃葡萄!好吧,總之,關(guān)于白天喝檸檬水這件事,從劑量上分析,也請大家完全放心。

  2、日曬問題

  光敏反應(yīng)的另一個條件是足夠的光照射。對于上班族來說,接觸大量日光的可能性其實(shí)是很低的,因此即使吃夠353個檸檬,我看也不見得坐在辦公室就發(fā)生光敏反應(yīng)(這是可以計算的,25J的照射量,辦公室一般UVA輻射強(qiáng)度僅在15μJ左右,要照夠353個小時)。

  白天不能喝檸檬水,曬太陽不能喝檸檬水、喝了檸檬水曬太陽會變黑等說法里,檸檬是躺槍的對象。不喝檸檬水我們也必須防曬,不喝檸檬水也會被曬黑,把注意力放到檸檬水而不是防曬上面,完全是以果為因、本末倒置。當(dāng)然,光敏性皮膚,本身就對光敏感,不喝檸檬水也光敏感。喝了可能會更敏感一點(diǎn),所以不管怎樣,應(yīng)當(dāng)防曬。

白天不能喝檸檬水

  三、關(guān)于檸檬及檸檬水的相關(guān)問題解答

  1、檸檬水能否美白

  如果主要的美白成分是維生素C的話,估計夠嗆。檸檬中維生素C的含量大約是20~30mg/100g,半粒檸檬每天大約可提供8mg維生素C(不被開水破壞的情況下),這個量長期補(bǔ)充對身體是有好處的,不過想要達(dá)到美白效果或許沒有那么理想。

  2、干檸檬片里還有VC嗎

  有,但大約只剩下30%左右,曬干或烘干過程都會對VC造成大量損失。不過干檸檬片中仍然存在礦物質(zhì)、有機(jī)酸等。

  3、檸檬可以直接用來做面膜嗎

  我覺得大部分女性可能都耐受不了。檸檬中含有大量檸檬酸,直接用在皮膚上會比較刺激。檸檬酸是一種果酸,可以軟化角質(zhì),皮膚可因此而通透,同時也可刺激皮膚膠原蛋白的合成,非敏感性肌膚,不妨稀釋使用看看?

  4、檸檬生吃有毒嗎

  這個謠言有點(diǎn)太過火了。

  5、檸檬泡水補(bǔ)充維生素C的效率如何

  溫水冷水還是可以的,開水會導(dǎo)致70%左右的損失。

  6、孕婦能喝檸檬水嗎

  必須可以。

  7、有胃病的人能喝嗎

有胃病的人能喝嗎

  胃酸過多、胃炎、胃潰瘍可能感到刺激,且進(jìn)一步讓胃中酸過多,故不太適合。但是胃酸分泌不足的胃病沒有這個問題,可以喝。

  8、長痘皮膚能喝嗎

  找不出不能喝的理由,所以:可以喝。

  9、早上喝檸檬水能通便嗎

  可以喝,但需要說明:通便是由于水的作用而不是檸檬。水進(jìn)入胃后,腹部壓力增大,擠壓大腸產(chǎn)生便意,白開水、淡鹽水都可以做到。早晨空腹,防止過濃的檸檬水對胃形成刺激即可。

  結(jié)語:通過上面的介紹,我們都知道了喝檸檬水會讓人變黑的說法有點(diǎn)太過了,喝檸檬水還是有很多的好處的,以上是小編給大家介紹的相關(guān)知識,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?,幫助大家正確的了解檸檬水的功效。

喝檸檬水會變黑 喝檸檬水的好處 檸檬水的功效與作用 
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