蜂蜜是很好的滋補(bǔ)品，營養(yǎng)非常豐富，人們常常將它用來泡水喝，具有很多的功效和作用。首先第一個就是美容養(yǎng)顏的作用，蜂蜜水中含有較很多的糖分、維生素以及活性酶物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)肌膚，使皮膚更有彈性，減少皺紋和色斑的生成，具有美白、抗衰老的功效。
其次蜂蜜水具有促消化的作用，能夠促進(jìn)胃酸的分泌，促進(jìn)胃腸道的蠕動，增強(qiáng)人的食欲，對消化不良引起的胃痛、胃脹具有緩解的作用。蜂蜜水還能潤腸通便，將腸道內(nèi)的毒素清除，對便秘具有預(yù)防和緩解的作用。
蜂蜜水還具有調(diào)節(jié)人的神經(jīng)作用，因為蜂蜜水中含有大量的維生素以及各種微量元素和糖類物質(zhì)，它們能夠直接作用于神經(jīng)，緩解人的情緒，對失眠、抑郁具有防治的作用。
提神醒腦也是蜂蜜水的作用之一，當(dāng)身體疲勞之際，可以喝一些蜂蜜水，能夠迅速的補(bǔ)充體力，緩解疲勞，達(dá)到提神的作用，可以提高工作的效率。
蜂蜜水的保肝排毒功效也很好，肝臟是人的代謝解毒器官，蜂蜜水對肝細(xì)胞具有保護(hù)、修復(fù)的作用，可以提高肝臟的解毒能力，對多種肝臟疾病具有預(yù)防的做用。
但是要注意蜂蜜水不宜喝的太多，因為蜂蜜水中的糖分很多，易使人發(fā)胖，所以糖尿病的患者也是不宜喝的。
