三，滋潤手部。如果護手霜的質(zhì)地較硬，我們可以把護手霜和一點牛奶在手上弄均勻，然后涂抹在手上，保濕又潤膚呢。同樣的我們也可以把牛奶與質(zhì)地較硬的身體乳混在一起，抹在身上，皮膚會有彈性，也會增加皮膚的光澤。
四，擦鞋。有時候鞋面會出現(xiàn)裂縫，我們就可以在擦掉鞋面的灰塵后，把牛奶均勻的多次涂抹在斜面上，等待十分鐘左右，讓牛奶充分在斜面上干了之后，拿干布擦拭鞋面，鞋子瞬間就會變得平整，像是新買的一樣。
五，護發(fā)。我們可以用牛奶制作發(fā)膜，保養(yǎng)我們的頭發(fā)。一到秋冬季節(jié)，我們的頭發(fā)就因為靜電而變得毛躁，也會出現(xiàn)發(fā)尾分叉，斷裂等一些現(xiàn)象。我們可以在洗完頭發(fā)之后，把頭發(fā)弄干兩分，然后把牛奶涂在頭發(fā)上，揉揉頭發(fā)，讓頭發(fā)充分吸收。
六，擦拭桌子。因為幾乎每天都使用桌子，所以桌上會有一些地方顏色暗淡，我們可以用牛奶幫助它恢復(fù)光彩。如果家中的桌子是皮質(zhì)的那種，那么就更應(yīng)該使用牛奶，它可以幫助皮質(zhì)表面恢復(fù)彈性，撫平細紋。
七,擦地板，如果地上很臟我們可以先用拖把蘸著洗衣粉拖兩邊，然后把牛奶倒入盛有清水的水盆里，用拖把在水盆里過兩遍，然后再拖一次地板，地板就會發(fā)出光澤，看了心情也會變得美美的。
八，制作飯菜。如果牛奶是剛剛過期的，還沒有產(chǎn)生其它特殊氣味，我們就可以把牛奶倒入鍋中煮沸。這樣的牛奶不管做面包還是放在菜湯里都是極美味的，也不讓我們吃壞肚子。
九，除污漬。我們有時候吃一些多汁的水果時，會不小心把衣服弄臟，想要清理這樣的痕跡我們只需要把牛奶涂在痕跡上，幾個小時后再拿手一搓，痕跡就消失了。
是的，牛奶中含有脂肪(100ml含量也就是3.2克，熱量54千卡，見上節(jié)圖表)，但身體之所以發(fā)胖，是因為我們吃進去的熱量超過了日常生活和運動對熱量的消耗。也就是說，發(fā)胖是因為我們不良的生活習(xí)慣，日積月累慢慢綜合形成的，而不是多喝幾杯牛奶造成的。所以，根本沒必要為減肥期間能不能喝幾杯牛奶而糾結(jié)。相比擔(dān)心牛奶中的那點熱量和脂肪，我們更應(yīng)該關(guān)心如何從根本上調(diào)整我們的生活習(xí)慣，直接點、通俗點：管住嘴、邁開腿。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牛奶的好處，我們現(xiàn)在應(yīng)該對牛奶有了了解。它可以為我們提供生命活動需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以幫助我們預(yù)防疾病。大家在遇到過期牛奶的時候一定不要扔掉，上述的一些用處在平時都會遇到哦。
