很多年輕人都喜歡喝咖啡，咖啡也有很多中花樣，那么喝咖啡的功效與作用有什么呢?一些女性喜歡喝咖啡，懷孕之后還能喝嗎?感冒的時候身體的免疫力比較差，感冒可以喝咖啡嗎?一起來看一看。
咖啡的功效與作用
1、減肥瘦身
經(jīng)常喝咖啡可以起到一定的減肥作用。因為咖啡中含有咖啡因，不僅能加快我們體內(nèi)的新陳代謝，還能將體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。此外，咖啡還能促進(jìn)脂肪的燃燒，起到一定的減肥作用，所以想要減肥的朋友可以適量的飲用咖啡。
2、幫助消化
經(jīng)常喝咖啡也是可以幫助消化的，因為咖啡里面有一定的酸性物質(zhì)，使用之后可以刺激胃酸分泌，也能夠促進(jìn)胃腸蠕動，每次取適量使用可以緩解消化不良食欲不振的現(xiàn)象。
3、利尿消腫
經(jīng)常喝咖啡也能起到一定的利尿作用。因為咖啡中的咖啡因會增強腎臟的功能，也能增加排尿量。還能促進(jìn)體內(nèi)多余的鈉離子排出體外，所以對于消除水腫的作用也是比較好的。起床之后有些浮腫的朋友可以在清晨喝杯咖啡。
4、提神醒腦
經(jīng)常喝咖啡里面含有豐富的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)能夠起到提神醒腦的作用。所以平時經(jīng)常熬夜的人可以使用，它能夠提到讓人精神振奮的作用。
5、解酒
喝咖啡還有一定的解酒作用。喝完酒之后，我們的身體中含有很多的酒精，咖啡可以讓酒精變成乙醇，加速酒精的氧化，讓酒精分解成水和二氧化碳。所以喝酒之后喝些咖啡還有一定的解酒作用。
6、抗輻射
咖啡也有抗輻射的作用，經(jīng)常喝咖啡是可以防止紫外線照射皮膚對皮膚造成損傷，所以它也有一定的抗輻射作用。
