加班拼命的部分打工人，每天提神醒腦的神器便是——“咖啡”。但是，有一部分人每天提神醒腦的生氣確實“風油精”，看到如此的懸殊大家首先想到的應(yīng)該是“經(jīng)濟懸殊”較大。其實，并非如此。從如今的消費水平來看的話，每天十幾塊錢的咖啡并不會給經(jīng)濟造成太大的壓力，那么為什么會有人選擇風油精提神而不是咖啡呢?喝了咖啡反而更困了是為什么？
造成這一現(xiàn)象的主要原因有3點：
·喝完咖啡不僅達不到提神的效果，反而會變得更困;
·喝完咖啡之后，腸胃會變得不舒服出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象;
·喝完咖啡之后，心跳會加速，從而降低工作效率。
為什么有些人喝完咖啡之后，會出以上三種原因呢?
喝完咖啡不僅達不到提神的效果，反而會變得更困
喝完咖啡達不到提升效果的話，可能和2種原因有關(guān)，其一，經(jīng)常飲用咖啡。經(jīng)常喝咖啡的話，人體會慢慢適應(yīng)咖啡中的咖啡因，并對其產(chǎn)生一定的“抗體”，因此即便是喝了咖啡，也達不到提神的效果，該困還是困。
其二，和人體的體質(zhì)有關(guān)。當人體出產(chǎn)生困意之后，這個時候人體會代謝出一種叫做“腺苷”的物質(zhì)，這種物質(zhì)會和腺苷受體相結(jié)合，從而意識人體需要進行休息的信號。然而喝咖啡的話，咖啡因會“搶先”和腺苷受體結(jié)合，達到提神的效果。
但是有部分人，人體無法吸收咖啡中的咖啡因，從而導(dǎo)致咖啡因無法和腺苷受體結(jié)合，這個時候喝咖啡變達不到提神的效果。
除了以上這2類人之外，其余的人適當?shù)睾瓤Х却_實可以達到提神醒腦的效果，但是并不建議大家長期依賴于咖啡。畢竟喝咖啡只會讓我們不會產(chǎn)生困意，并達不到“補充睡眠”的效果，然而長時間的睡眠不足，會對人體的健康造成影響。
喝完咖啡之后，腸胃會變得不舒服出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象
喝完咖啡之后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，則有可能和空腹喝咖啡或者消化系統(tǒng)異常有一定的關(guān)系?，F(xiàn)在很多年輕人都喜歡將早飯的豆?jié){、牛奶換成咖啡。然而咖啡屬于刺激性飲品。如果空腹狀態(tài)下喝咖啡的話，會對腸胃的健康造成刺激，從而出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
此外，如果本身消化系統(tǒng)就不太好的人經(jīng)常喝咖啡的話，咖啡中的咖啡因會對胃黏膜或者腸粘膜造成刺激，從而出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。因此建議腸胃不好的人群以及在空腹狀態(tài)下時，盡量不要養(yǎng)成喝咖啡的習慣。
