瑜伽教學 蕙蘭瑜伽和其他瑜伽不同的地方

　　蕙蘭瑜伽和其他瑜伽不同的地方

　　蕙蘭瑜伽的教導是瑜伽是一個完整的體系，并不只是身體鍛煉。瑜伽遠遠超過身體的鍛煉，它是一門身心修養(yǎng)的科學，使人達到對自我的認知。

　　所以，瑜伽的目標不是完美的身體健康。俗話說，人食五谷，豈能無病，況且我們每個人都面臨著軀體的老化以及終難免的死亡，所以完美的身體健康是不存在的。

　　雖然瑜伽姿勢和其他鍛煉技法能幫練習者獲得佳的身體健康。我這里說的可是“佳”的健康狀態(tài)。

　　而不是“完美”的健康哦!但瑜伽的目標其實是培養(yǎng)內在的精神之愛和大智慧，也就是讓習練者達到佳的身心和精神的安康。

　　所以，蕙蘭老師關注的重點不是教瑜伽姿勢，而是教大家通過冥想、學習瑜伽科學以及遵循瑜伽生活方式來培養(yǎng)瑜伽大智慧和精神之愛。

　　正因為此，張蕙蘭和柏忠言的書《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》中有極大的篇幅是介紹瑜伽世界觀，以及如何練習冥想和培養(yǎng)智慧，并把它應用到日常生活中。

　　這就是蕙蘭瑜伽和其他瑜伽為不同的地方。

　　另一個主要的不同之處在于，張蕙蘭從初30多年前把瑜伽介紹到中國開始，就把瑜伽當作一份愛的贈禮分享給中國人。

　　所以張蕙蘭女士和柏忠言先生關注的焦點始終是瑜伽的正統(tǒng)、易學有效以及重要的安全練習。

　　因為他們是分享瑜伽的贈禮，所以他們始終關心的是學員的身心和精神的安康，而不是賺錢。

　　蕙蘭瑜伽所有的課程和活動，出發(fā)點都是對人們的關愛之心，因此我們所有的教學始終保持著高的品質。

　　可惜遺憾的是，市面上很多瑜伽俱樂部以盈利為主，主要關注的就是賺錢做生意。這令他們提供的一切活動都不再是那么純。

　　譬如，如果你開辦教練培訓的動機是出于盈利，那對你來說重要的是招來學生，而對學生來說重要的是得到證書。

　　正因為此，現在很多教練沒有得到很好的培訓，因為培訓機構的關注點是利潤而不是品質和對學員的關心。

　　張蕙蘭女士和柏忠言先生懷著赤誠的關愛之心，始終思考如何改善和開發(fā)更多蕙蘭瑜伽的課程和服務，以便保證讓盡可能多的人得到瑜伽高的效益。

　　這就是非常重要的區(qū)別所在。

　　蕙蘭瑜伽還致力于讓每一個人都易于練習他們所喜歡的各種瑜伽技法。

　　不同的人在人生不同的時期有不同的興趣，有些人想要身體健康和美麗，有些則探尋釋壓之道、情緒管理、改善專注力、學習能力或經商能力。

　　還有的人渴望人生深層問題的解答，譬如，自我的本質、生命的意義、如何獲得深層的幸福。

　　還有很多人想了解如何改善愛人同事間的人際關系，如何能變得更加關心他人。

　　蕙蘭瑜伽的獨特之處在于，能夠針對這些不同需求的人群，幫助他們按照自己的情況和興趣在瑜伽的練習上取得進步，無論是身體鍛煉、冥想、內在修養(yǎng)或健康生活方式等各方面。

　　蕙蘭瑜伽盡可能地給大家提供形式多樣的線上和線下的課程、活動、服務和產品，讓大家可以選擇適合自己的瑜伽之道，從而讓人生更加健康和快樂。