羽毛球技巧 雙打單打技巧解析(10)

  羽毛球單打技巧

  眾所周知,羽毛球分為單打以及雙打兩種,而這兩種的打法及技巧是不同的,不管是在發(fā)球方面還是其他的,下面小編就為大家詳細的介紹一下羽毛球單打技巧的技巧吧!

  一、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

  發(fā)球不受對方干擾,只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi),發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù),常常能起到先發(fā)制人、取得主動的作用。因此,發(fā)球在比賽中占有重要地位。

  在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時,眼睛不要只看自己的球和球拍,應(yīng)用余光注視對方的情況,找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性,給對方的判斷帶來困難,處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前,根據(jù)情況調(diào)整自己的位置,兩腳開立,身體重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對方,觀察對方的任何變化,積極準備還擊。

  (1)發(fā)后場高遠球

  這是單打中常用的發(fā)球,要求把球發(fā)到對方端線處,迫使對方后退還擊,給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高,飛行時間長,但由于離網(wǎng)距離遠,球從高處垂直下落,后場進攻技術(shù)差的對手較難下壓進攻。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處,能調(diào)動對方至底線邊角,便于下一拍打?qū)Ψ綄蔷W(wǎng)前,拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū),更是主要攻擊的目標。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位,能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

  (2)發(fā)平高球

  發(fā)平高球,球的飛行弧線較低,但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快,對方?jīng)]有充裕的時間考慮對策,回球質(zhì)量會受到一定的影響。對于球隊飛行弧線的控制,應(yīng)看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定,以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同。

  (3)發(fā)平快球

  發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合,爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會,著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻發(fā)球,球速很快,著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻性發(fā)球,球速很快,作為突襲手段如運用得當,往往能取得主動。但當接球方有所準備時,也能半途攔截,以快制快,發(fā)球方反會處于被動。發(fā)平快球時球的落點一般應(yīng)在對方反手區(qū),或直接對準接發(fā)球的身體,使對手措手不及。

  (4)發(fā)網(wǎng)前球

單打羽毛球的技巧 打羽毛球的技巧 羽毛球技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...