羽毛球搓球 羽毛球搓球技術(shù)的練習(xí)方法

  羽毛球搓球技術(shù)是網(wǎng)前的基本技術(shù)之一,在比賽中,一個高質(zhì)量的搓球能起到控制前場而創(chuàng)造進攻得分的機會,還時常可以與羽毛球步法相結(jié)合進行。那么如何打好羽毛球呢?搓球技術(shù)又是怎樣練習(xí)的呢?一起來看看吧。

  羽毛球搓球技術(shù)就是用球拍搓擊球的左、右側(cè)的下部與球托的底部,使球向右、左側(cè)旋轉(zhuǎn)過網(wǎng),下面就學(xué)習(xí)一下吧。

  羽毛球搓球技術(shù)三部曲

  目前,在羽毛球教學(xué)中,搓球技術(shù)教學(xué)主要分為三步。

  1、準備動作

  判斷是首要的。判斷之后向身體右側(cè)的來球方向移動,站位移到合適位置時,右腳向前蹬地,同時持拍手于胸前向來球方向伸出。

  2、引拍動作

  在伸拍的同時,左手要自然的后置,與右手的反方向平行以便保持身體的平衡。右前臂外旋,手腕外展,同事在身體的右側(cè)前方做引拍的動作。

  3、擊球動作

  將擊球點選擇位于球網(wǎng)頂端10至30厘米的位置。前臂稍外旋,手腕稍內(nèi)收閃動,用食指、拇指夾住球拍,利用手腕和手指的力量搓切來球的右下底部,使球旋轉(zhuǎn)翻滾過網(wǎng)。

  常見錯誤

  搓球是比較細膩的手部技術(shù)動作,在沒有教練指導(dǎo)的情況下,業(yè)余愛好者自學(xué)很容易養(yǎng)成各種各樣的錯誤動作。

  根據(jù)觀察,主要有三種

  錯誤一

  搓球時,很多初學(xué)者靠手臂發(fā)力擊球,造成控球不準確。

  糾正方法

  一些專家也認為選手可以通過手臂來控球,但個人覺得手指的感覺要比手臂的感覺更好,控球的能力會更強一些。初學(xué)者應(yīng)該體會這種利用手腕、手指發(fā)力擊球的動作。

  錯誤二

  搓球時,拍面觸球角度過正,造成球旋轉(zhuǎn)不夠,降低了對方的回球難度。

  糾正方法

  搓球時,注意正手要切削球的右側(cè)部位,反手要切削球的左側(cè)部位。

  錯誤三

  握拍太緊,造成控球不準確,影響球的旋轉(zhuǎn)度。

  糾正方法

  握拍也是一個道理,過緊,動作偏硬,控制球就比較差;過松,拍面控制不住,甚至,握不住球拍。所以,搓球握拍很重要,要放松,力量適中,拍柄與掌心間留有空隙。

  練習(xí)方法

  搓球?qū)儆谳p技術(shù),手指、手腕發(fā)力都十分講究,細微的動作錯誤就可能影響球的控制,造成自己失分。所以,搓球技術(shù)需要通過長期的練習(xí)才能夠熟練掌握。

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