易于疏忽的地方是，只盯對(duì)方擊球的全過(guò)程，而放松了對(duì)其擊球瞬間的重視，從而易受假動(dòng)作的欺騙。還有就是自我意識(shí)太強(qiáng)，或者說(shuō)意識(shí)先行，自以為是，懶惰松懈，長(zhǎng)期如此，自然難以形成良好的盯球習(xí)慣，對(duì)技術(shù)的進(jìn)一步提升造成了很大的障礙。
既然盯球這么重要，那么有什么好的方法呢
第一是盯擊球點(diǎn)
無(wú)論對(duì)方的動(dòng)作是大還是小，是快還是慢，我們的眼睛始終盯在球上，這樣就能大程度的避免被對(duì)方的假動(dòng)作所欺騙。
第二是盯拍形
準(zhǔn)確的說(shuō)，是盯拍面與球接觸時(shí)那一瞬間的方向、角度和閃動(dòng)幅度。拍面的方向決定了球是直線還是斜線，拍面的角度決定了球的弧線是高還是平，而通過(guò)拍面的閃動(dòng)幅度就會(huì)知道擊球時(shí)的加速度是大還是小，從而判斷出球飛行的遠(yuǎn)近程度。
第三是盯網(wǎng)帶
以此為參照，確定和判斷球在空間中的飛行線路及終落點(diǎn)，移動(dòng)步伐，合理取位，完成擊球動(dòng)作。
后需要說(shuō)明的是，在實(shí)際的預(yù)判過(guò)程中，技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判中的幾個(gè)要點(diǎn)并不是有序的，而是在綜合經(jīng)驗(yàn)及條件反射過(guò)程中下意識(shí)的完成判斷。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間有意識(shí)的訓(xùn)練，再結(jié)合比賽經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)人都能達(dá)到比較高的預(yù)判水平。而就一般情況而言，比賽前，戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判對(duì)選手很重要，但在平時(shí)的訓(xùn)練中則需要強(qiáng)調(diào)技術(shù)性預(yù)判，至于行為性預(yù)判，我想對(duì)那些還沒(méi)成為高手而特別渴望自己的羽毛球水平有較大提高的人來(lái)說(shuō)，就顯得非常非常的重要了!
夏季，羽毛球愛(ài)好者需要注意的一些事項(xiàng)
正所謂，生命在于運(yùn)動(dòng)，羽毛球就是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，很適合我們鍛煉身體，喜歡打羽毛球的朋友要堅(jiān)持哦。對(duì)于羽毛球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，炎熱的夏天，絲毫阻止不了步伐，相反地，更會(huì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)的熱情。但是，適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，在夏季打羽毛球的時(shí)候仍是必需的。
夏季作為一年中陽(yáng)光為強(qiáng)烈的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意防暑，因?yàn)?，?yáng)光直射的危害是很大的。所以在打羽毛球時(shí)，地點(diǎn)好選擇在室內(nèi)，或者等到清晨和黃昏，陽(yáng)光不是那么強(qiáng)烈的時(shí)候，再在戶外打羽毛球。
夏季打羽毛球時(shí)，出汗會(huì)比較多。流失的鹽分，容易使細(xì)胞滲透壓降低，導(dǎo)致鈉代謝失調(diào)，發(fā)生肌肉抽筋等現(xiàn)象。所以在打羽毛球之前的10到15分鐘，要適當(dāng)喝水，大約控制在450毫升到600毫升左右。打球時(shí)每隔10到15分鐘，要再飲150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但忌喝過(guò)甜的飲料。運(yùn)動(dòng)后也記得及時(shí)補(bǔ)充水分，但是不要一次喝得太多，而是要“多次少飲”。
要去打羽毛球前要做好準(zhǔn)備工作，這樣才能更好的進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)，穿著的衣服好是棉織品的，款式也盡量要寬松透氣，便于散熱。而衣服顏色則要越淺越好，這樣才不容易吸熱。
在打羽毛球之后，體力的消耗勢(shì)必很大。這時(shí)，要遵循“熱身-運(yùn)動(dòng)-整理”的原則。在打完羽毛球后做些放松調(diào)整活動(dòng)，比如慢走幾步，揉揉腿，做幾下深呼吸等。
結(jié)語(yǔ)：看了上面的介紹，大家學(xué)會(huì)預(yù)判了嗎?喜愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的朋友都應(yīng)該多了解羽毛球預(yù)判的知識(shí)哦。實(shí)際的預(yù)判過(guò)程中，技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判是在綜合經(jīng)驗(yàn)及條件反射過(guò)程中下意識(shí)的完成判斷。除了這些在打羽毛球的時(shí)候要做好保護(hù)措施，提高羽毛球的技巧。
