2016331飲食養(yǎng)生匯全集：張文彭講陰虛的癥狀

　　女人如果生活中不養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就會(huì)出現(xiàn)陰虛的現(xiàn)象，陰虛常常會(huì)使女性朋友有月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象。那么日常生活中陰虛的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯全集欄目張文彭專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人患上這病月經(jīng)會(huì)減少

　　女人陰虛的癥狀

　　陰虛對(duì)女性的身體健康非常不利，經(jīng)常會(huì)引起頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，腰膝酸軟的現(xiàn)象，嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少的現(xiàn)象。

　　還會(huì)有崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀。

　　女性陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰癥，癥狀為汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力。

　　這些事屬體液大量消耗而出現(xiàn)的陰津枯涸的病變，對(duì)女性的健康是非常不好的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)由此引起了月經(jīng)減少，就要適當(dāng)滋陰補(bǔ)津。

　　補(bǔ)陰可以緩解女人陰虛的癥狀。由于陰虛造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，將會(huì)嚴(yán)重影響人體健康與生命活動(dòng)，尤其是都市里工作的白領(lǐng)女性，很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象。

　　若能及時(shí)補(bǔ)陰，不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn)，還可以對(duì)已出現(xiàn)的不良癥狀進(jìn)行調(diào)節(jié)，起到治療的效果。

　　女人陰虛怎么調(diào)理

　　陰虛進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

　　補(bǔ)陰虛食品

　　生活中女性朋友可以經(jīng)常吃鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇等滋陰的食物，能有效緩解月經(jīng)減少等陰虛現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　陰虛忌食物品

　　胡椒、肉桂。

　　相應(yīng)膳食

　　懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝。

　　紅棗湯

　　做法

　　取優(yōu)質(zhì)大紅棗，去核后用鍋炒到微微焦，然后泡水喝，每日1杯，不容易滋膩上火。

　　本期嘉賓介紹

　　張文彭

　　男，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師，1983年7月畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系。1984年考取中國(guó)中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合專家陳可冀院士的中西醫(yī)結(jié)合臨床老年醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位研究生，1987年畢業(yè)獲臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生部從事教學(xué)與科研、醫(yī)療等工作。

　　擅長(zhǎng)治療

　　冠心病、高血壓、心率失常、肺心病、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、潰瘍病、慢性胃炎、糖尿病、甲狀腺疾病、腦血管疾病、帕金森氏癥、老年癡呆、失眠、神經(jīng)衰弱、肺癌、腦腫瘤、消化道腫瘤、乳腺癌、婦科疾病。

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